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跳绳时出现脚踝疼痛，很有可能由于患者体重过重造成跳绳时踝关节韧带及其附属组织损伤所引起的。其治疗主要是限制踝关节活动，给予踝关节佩戴。而在急性期如果肿胀起来的情况下，可以适当的进行冷敷，冷敷的目的是指收缩血管避免肿胀进一步加重。
在急性期过后，可以适当的做理疗和热敷，可以适当的口服一些接骨药物和修复韧带的药物，比如秦皮接骨胶囊和骨龙胶囊，对韧带修复都是非常有利的，一般一个月之后建议去当地医院复查一下。如果韧带完全恢复好的情况下，是不影响正常运动和生活的。
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