博士,研究生期间先后于北京宣武医院,北京天坛医院神经内科从事临床和科研工作。参与多项国家自然基金及北京市自然基金等科研项目。发表SCI论文及中文核心期刊论著及教学论文10余篇。 承担首都医科大学五年制、七年制及国际学院医学生的诊断学、临床基本技能及神经病学的临床授课和实习见习带教任务,曾担任神经内科教研室教学秘书工作,负责基地住院医师、研究生、进修医师及科室继续医学教育等的管理工作,获“优秀住院医师指导教师”称号,发表教学论文数篇。中华医学会心身医学分会委员,北京医学会心身医学分会青年委员,北京神经内科学
缺血性脑血管病、认知功能障碍、睡眠及情感障碍等相关疾病的研究工作。
首先引起失眠多梦的原因跟患者的心理有很大的原因,另外患者会担心睡过头,因而会长期出现早醒,另外睡前不要饮用浓茶或者咖啡。
2021-12-24 17:12 播放(1252)
实际上睡眠不足没有特殊的饮食治疗的方法,建议是清淡饮食,多吃蔬菜,多吃水果,另外建议要多运动,养成规律的饮食和运动习惯。
2021-12-24 17:11 播放(964)
首先要保证充足的睡眠,有良好的充足的睡眠才不会引起头痛。在睡觉之前用热水泡脚,这个时候患者的头痛就可以得到明显的缓解。
2021-12-24 17:09 播放(970)
多梦的原因有许多种,神经衰弱、大量的脑力活动、过度疲劳、睡姿不正常,失眠等因素都可能会导致多梦的现象。
2021-12-24 17:08 播放(787)
首先要建立有规律的生活习惯,要按时上床睡觉,睡前用热水或者温水多泡泡脚,可以提高睡眠的质量。
2021-12-24 09:56 播放(986)