特邀专家

所以出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，避免登山爬楼梯活动，避免受凉，以免导致疼痛情况加重，疼痛明显是可以口服点软骨营养药物配合非甾体类抗炎药物治疗一下。

一般脚踝骨折一百多天，踝关节部位肿胀疼痛已经消失，但是骨折还没有完全愈合，所以还不能行蹲起跑跳活动，临时可以口服面续筋接骨的药物治疗来促进骨折恢复。

出现这种情况以后平时多注意保暖，避免长时间站立活动，避免蹲起，跑跳，登山爬楼梯活动，以免导致疼痛情况加重，可以到医院就诊行髋关节磁共振检查，看是什么原因引起的疼痛情况。临时口服点非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。

所以出现疼痛以后休息时垫高患肢，可以用点非甾体类抗炎药物配合活血化瘀药物和非甾体类抗炎药物治疗来缓解疼痛症状。

再在出现耻骨骨折以后一定要卧床休息，避免下地负重活动，避免坐着活动，以免导致骨折断端恢复延迟，后期就会影响骨折恢复，一般耻骨骨折以后要卧床休息六周，才能够拄拐下地轻负重活动。