中医养生食谱大全

食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。99健康网中医频道为大家提供各种养生食谱的食疗功效及做法大全。

排毒养颜养生食谱

一

: 瘦身养生食谱之黄瓜豆芽芒果汤
瘦身养生，瘦身养生吃什么呢？适合瘦身吃的养生食谱有哪些呢？下面就来了解一下瘦身养生食谱之黄瓜豆芽芒果汤。...[详细]

: 润肤养生食谱之苹果杏仁银耳汤
润肤，润肤吃什么呢？润肤的养生食谱有哪些呢？下面就来了解一下润肤养生食谱之苹果杏仁银耳汤。...[详细]

: 排毒养生食谱之冰糖红豆煲南瓜
排毒，排毒吃什么呢？排毒的食物有哪些呢？下面我们就来了解一下排毒养生食谱之冰糖红豆煲南瓜。...[详细]

适合上班族的养生食谱

二

1

熬夜族养生食谱之金针菇黄豆排骨汤

2

电脑族养生食谱之菊花羊肝汤

3

体力工作者养生食谱之红参蒸鲫鱼

4

脑力工作者养生食谱之桂圆金米栗子粥

5

低温工作者养生食谱之祛寒滋补汤

各类疾病养生食谱

三

不同体质养生食谱

四

1

实性体质养生食谱之大米莲藕绿豆甜粥

2

虚性体质养生食谱之山药炖兔肉

3

热性体质养生食谱之鲤鱼苦瓜汤

4

寒性体质养生食谱之金沙玉米粥

5

血瘀体质养生之油菜食谱

日常保健养生食谱

五

: 延年益寿养生食谱之小炒辣子兔丁
延年益寿，如何养生才能延年益寿呢？延年益寿的饮食方法有哪些呢？下面就来了解一下延年益寿养生食谱之小炒辣子兔丁。

: 助增高的养生食谱之淡菜煨猪肉
长高，长高吃什么呢？吃哪些食物有助长高呢？下面就来了解一下助增高的养生食谱之淡菜煨猪肉。

: 健脑益智养生食谱之鲜味豆腐
健脑益智，是很对家长对孩子很关心的一个方面。那么如何健脑益智呢？健脑益智吃哪些食物好呢？下面就来了解一下健脑益智养生食谱之鲜味豆腐。

: 养护肾脏养生食谱之肉粒胡萝卜
肾脏病症现在越来越常见，那么如何养护肾脏呢？养护肾脏吃哪些食物好呢？下面我们就来了解一下养护肾脏养生食谱之肉粒胡萝卜。