阴茎增大的锻炼方法,阴茎由三个海绵体腔组成,当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起增大阴茎的方法有很多的种类,食物的、药物的甚至运动的,方法数不胜数。而今天我们主要为大家讲的是锻炼增大阴茎的方法。那么在阴茎增大的锻炼方法当中,哪几种算是其中阴茎增大最有效的方法呢?
阴茎增大的锻炼方法
一、排尿锻炼法
患者坐在便盆上,两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意,不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿,就像反复开关水龙头一样。有的人开始时止不住尿流,多做几次也能掌握。
二、配合腰腿锻炼法
患者仰卧床上,以头部与双脚为支点,抬高臀部,同时收缩PC肌;放下臀部,同时放松PC肌。这样可使腰腹腿臀肌和阴部肌肉同时都能得到锻炼。排尿锻炼法是基础准备动作,掌握后就可直接做波浪式锻炼法。
三、波浪式锻炼法
患者坐在椅上,由后向前缓慢地将PC肌收缩起来。在收缩状态下,从一数列十,然后由前到后逐渐放松。脑子里可想象海边的潮水,渐渐涨潮又渐渐退潮。反复练习,反复体验。慢动作容易使人不耐烦,中间可夹杂一些快动作,先迅速有力的收缩,然后快速放松外鼓,也就是不仅使肌肉放松,而且有意识地使肌肉略微朝外鼓起。这样连续有力地收缩、外鼓、收缩、外鼓,快慢动作文替进行。Pc肌严重松弛的思者,每天可坚持收缩100次以上。熟练后也可站着或躺着练习。
以上就是对阴茎增大的锻炼方法介绍,这些都是锻炼阴茎增大最有效的方法,那么还有比这些更好的方法吗?当然!患者还可以通过阴茎延长术来治疗,效果更明显,
男性不射精就是在性生活的过程当中,阴茎是可以正常的插入阴道,同时也有射精前的感觉,但在高潮的情况下,并没有精液射出。
2022-02-07 浏览(7655)
男性包茎指在阴茎勃起的状态下,龟头不能完全裸露在外面。因此会出现反复的包皮的炎症,包括出现龟头的炎症,建议尽早做手术。
2021-09-04 浏览(7878)
...能没有问题,就不会造成什么影响。男性的勃起主要是以阴茎海绵体、血管,还有内分泌激素方面等一系列因素主导。但是包茎如果诱发了反复的感染,引起炎症,那就有可能对性生活造成影响。
2020-08-16 浏览(2225)
包皮的长度并没有明确的标准,与男性的阴茎大小有直接的关系。如果男性的阴茎在勃起后,龟头能够完全露出,可判断为正常。如果阴茎头完全被包皮所包裹住,可判断为包皮过长。包皮过长的男性应及早去医院的泌尿外科进...
2020-07-15 浏览(2271)
A:可以服用一些补肾的药,比例强身补肾胶囊,参蛾补肾胶囊等,锻炼身体增强体质,注意控制射精时间。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果是到了青春期也没有发育好,不能够正常勃起或者是勃起的时候也比较短小,可以找中医辨证论治调补肾阳。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:应该注意个人的生活,起居卫生不吃刺激辛辣的食物,不需要担心和采取治疗措施
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:男性到了一定年龄后生殖器官发育呃得到了完善和成熟后,男性的阴茎大小通常是不可逆的,通常来说不可能增大
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院