正是“春眠不觉晓”的时节,可如今却有不少锡城市民感觉越来越“睡不着”。3月21日是“世界睡眠日”,短短一个上午就有四五十位睡觉不好的市民来到市精卫中心让专家“号脉”。记者采访中发现,“睡不着”正成为都市居民的一大心病,更值得关注的是,一半以上的睡眠障碍患者是由心理问题引起的。
据专家介绍,60岁以上的老年人仍为失眠患者的主力,但是中青年患者人数也不少,平时到该院就诊睡眠障碍的患者中,中青年人占到1/3,其中以白领及知识分子人群数量居多。不容乐观的是,50%以上的睡眠障碍者都伴随心理问题,包括抑郁症、焦虑症等。“事实上,60%-70%的抑郁症患者早发症状就是睡眠障碍。”专家介绍,很多失眠者都感到疲倦或缺乏活力、情绪低落、烦躁不安,甚至还有躯体不适,这些都是抑郁症或焦虑症的表现。
3月21日,一位47岁的女士苦恼地说,她是一家大型超市的管理人员,由于工作压力大,她已经有一年多时间整晚失眠,“晚上睡不着,白天又困倦,保健品吃了无数,安眠药现在一次吃3片也不管用,我该怎么办?”经检查诊断,她患上了抑郁症。
另外,睡眠障碍不只是成年人的“专利”,同样也会发生在儿童身上。从市儿童医院了解到,该院大约平均每天能接诊3名患有睡眠障碍的儿童。
专家提醒,市民经常失眠,首先要驱除诱发的心理因素,同时要建立良好的生活方式,熬夜过多、晚上过度饮酒等不良生活习惯,会严重影响睡眠质量,此外,可以多参加群体性活动,进行有氧锻炼,锻炼以后体内能分泌一种令人身心愉悦的物质,能改善睡眠。
得了肝硬化的患者可能会产生心理方面的一些疾病,患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题,这更常见于中青年人。
2021-09-06 浏览(2033)
儿童肥胖可导致代谢紊乱,出现三高、糖尿病、脑血管疾病、脂肪肝等问题。其次是心理、免疫、性发育等的危害,肥胖会导致性早熟。
2021-05-27 浏览(3547)
绝大多数男性不育,如果不是特别严重的话,实际上是可以治疗的。那么真正不能治的比例其实非常的低。当然对一些特别难的特别特殊情况的,患者一定要有一个心理准备,当前的现有医疗条件并不能解决所有的不育问题。
2021-01-25 浏览(1267)
...异常由多种因素所导致,比如长期饮酒吸烟、过度熬夜、心理压力过大、睾丸炎、精囊炎等,均会导致精子的质量出现问题。
2020-11-24 浏览(7174)
A:心理障碍患者在治疗期间需要培养自身兴趣,积极参加户外活动,使其疾病得到改善,同时进行科学的治疗规律。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以多与孩子进行沟通,了解孩子的心理状态,同时也需要及时的进行疏导,避免误入歧途。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议你复查一下性激素水平,血压,血糖,血脂的情况,还有甲状腺激素的情况。当前可以进行心理辅导,把注意力转移在其他的更美好的事情上去,修身养性。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,您这是心理问题,和最近的工作学习压力大、家庭因素等有直接关系,建议你最好看心理医生。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院