夏天室外高温,空调房的低温交替侵袭人体,容易使人产生很重的湿气,一旦外湿入内,水湿困脾,人体各器官功能就会失调。这里中医养生专家建议常吹空调应注意一下几点:
1、都说冬吃萝卜夏吃姜,一点都没错,暑天适量吃点生姜,能让人发汗,促进全身血液循环,保证血运通畅。
2、食醋堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能提高胃酸浓度,增加食欲,促进消化液的分泌,还可抑菌,对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。
3、多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多,而且营养更丰富。
4、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。
5、多饮水或茶,可以是药茶或绿茶,这样能促进代谢。
预防得空调病,因此夏季常吹空调要注意以上几点。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4551)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(5089)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(4714)
防止将甲流传染给家人的方式,主要是注意做好个人的防护以及接种甲型流感疫苗。
2023-08-18 浏览(6406)
A:小儿在夏季需要注意在大量出汗后容易发生感冒,大量出汗后需要多喝水,不要立即吹空调降温。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议在医生指导下选择外用药膏,或口服盐酸左西替利嗪片和维生素c。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:口服非索非那定片及润燥止痒胶囊,外用丙酸氟替卡松乳膏及多虑(塞)平乳膏等。
刘静副主任医师淮北市人民医院