香菇性味甘、平、凉;入肝、胃经。
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
适量食用对孕妇有好处!
推荐菜谱:
红油香菇油菜
功效:香菇含有丰富的钾、钙等,还含有核糖类物质.能抑制胆固醇升高,促进血液循环,有补血、降血脂等作用。
材料:油菜250克.鲜香菇1 00克,蒜末少许
调料:盐1小匙,味精半小匙,红油1 大匙,酱油、鸡精、水淀粉、香油各适量
做法:
1.油菜冲洗干净.一切为二。香菇洗净。
2.油菜和香菇汆烫,捞出,沥干。
3.油锅烧热,蒜末爆香,放入油菜、香菇。
4.加盐、味精、红油、酱油、鸡精快速翻炒入味,用水淀粉勾薄芡,淋香油即可,
用餐提示:
可以用奶白菜替换油菜.则称为红油香菇奶白菜。#p#副标题#e#
都蜂蜜柑橘汁
功效: 柑橘含有大量的维生素c.而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静安神,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。
材料: 柑橘3~4个,冰块少许。
调料: 蜂蜜1大匙。
做法:
1.柑橘去皮,剥成小瓣状。
2.将柑橘放榨汁机中榨成果汁,倒杯中。
3.加蜂蜜及冰块调匀后即可饮用。
用餐提示:
选购柑橘的时候,要选中等偏大的果实,这样皮薄、瓤瓣也薄,吃起来味道好.咀嚼基本无渣,直径为6~7厘米最为理想。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9276)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(6077)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(1115)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(1387)
A:每个女性对怀孕的反应都不同,很多女性在怀孕时并没有任何的早孕反应。建议就诊检查彩超,抽血化验准确判断怀孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:应该仔细的阅读验孕棒或者早早孕检查试纸的说明书正确的使用,观察验孕结果是阴性,表示没有怀孕,阳性表示怀孕。
田燕主治医师邹平市中医院
A:排除怀孕的前提下,建议检查妇科b超,了解子宫内膜情况,根据内膜情况,决定是否需要用药让月经来潮,并且平时也要做好生活调理,有利于月经规律。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怀孕以后一定要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,要补充一些钙剂和维生素微量元素。要按时检查胎儿情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院