脱发增多
您曾拥有乌黑的长发,可是最近是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发、护发用品,一星期一次的专业护理,也挽救不了您头顶的尴尬局面。这时,你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
眼睑浮肿
早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为这是前一天在电脑前工作太久的缘故,可是仔细观察一下,你的下眼睑可能会有浮肿的现象,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,肾脏功能正在减退中,这是肾虚的信号。
更年期提前骚扰
潮热、盗汗、月经周期拖后、情绪易波动――――――这些更年期症状如果找上了30岁的你,就应该检查一下你的肾是否有问题了。中医认为,肾虚之人衰老速度较快。
变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动几个小时,效果也不尽理想。尽管很少有人会把肥胖和肾虚联系在一起,但事实上,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
性欲减退
30出头的年纪本该是“如狼似虎”,你却成了“尼姑”,肾虚可能就是罪魁。
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你自打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上,难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,中医认为,这些都可能是肾阳虚引起的。
女性肾虚的最佳调理饮食
芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
青少年肾虚应根据肾虚的类型进行针对性治疗,若是肾阴虚可用六味地黄丸口服治疗,若是肾阳虚可用右归丸或金匮肾气丸口服治疗。
2022-04-07 浏览(9734)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(4392)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(9904)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(6419)