睡前泡脚，能缓解疲劳，有助睡眠。需要提醒的是，准妈妈泡脚，水温别超过40℃，时间不能过长，否则，会导致血液循环过快、心脏和脑部负担过重，准妈妈有可能出现出汗、心慌、晕眩、虚脱等症状，对健康不利。

　　泡脚时，还不能随便按压脚底，尤其不能到洗脚房做按摩。因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产。泡脚水中也不要乱添加活血化淤类中药，否则可能造成意外。

　　此外，准妈妈患有严重的脚气（脚癣）时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，导致伤口感染，对母子不利。