专家称,不同的运动项目,对内衣裤的要求也有所不同,特别是游泳、足球、篮球、排球等专业性较强的运动,穿对了内衣裤,会给你的运动效果加分。
“一般来说,运动时所穿的内衣有3个原则。”张一民说,一是有带子的地方不能勒得太紧;二是材质要透气、吸汗性要好;三是弹性要好。从性别来说,女性的内衣要松紧合适,松了乳房会晃动,影响运动,紧了又会勒身,加大呼吸力度,引起不适。另外,内衣的肩带最好宽一些,否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况。
对于内裤来说,男女的内裤都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质产品。“稍宽松一些的内衣裤,在运动时会减少运动阻力。”张一民说,内裤的腰带,最好选择尺寸宽一点的,内裤型号也不要过小,否则在运动时会放不开手脚,压迫到生殖器官。若内裤的透气性、吸汗性不好,运动后产生的热量和汗渍不能及时排除,影响生殖器卫生,如三角裤,就最好不要在运动时穿。
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(7820)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(3318)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(8587)
胃肠蠕动慢可以通过调理饮食、运动、药物的方法进行治疗。
2022-11-11 浏览(3655)
A:运动创伤一般是因为运动之后造成的,表面损伤成为运动创伤,而运动损伤呢,主要是造成骨骼损伤和神经损伤等等。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以先休息下,避免长时间运动,运动后做下伸展运动,进行冷热水交替,按摩缓解等。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:要注意运动前热身,防止受伤,但是运动要适量,不要盲目锻炼,不宜过度得劳累,可以按摩酸痛部位,减缓疼痛感。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:运动以后背痛需要及时的补充钙质,能够强健骨骼,尽量多休息比较好,做一些舒缓的运动。
程斌主治医师济南市中西医结合医院