具有降压作用又可作为膳食辅助治疗的食物及中药有:芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黄花菜、香菇、木耳、茶叶、海带、海蛰、海参、菊花、乌梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大枣等。应用举例如下:
茶类:(1)夏枯草15~30克,煎水代茶喝。(2)桑寄生30克,大枣15克,煎水代茶喝。(3)龙井茶3克,白菊花10克,泡茶饮用。(4)白菊花15克,苦丁茶5克,泡茶饮用。
膳食类:(1)夏枯草30克,瘦肉100克,煮汤,调味后佐膳。(2)鲜山楂15克,苹果30克,鲜芹菜3根,切碎加水,隔水炖30分钟,饮汤或兼食苹果。(3)制天麻10克,白菊花15克,杜仲10克,兔肉120克,生姜3片,文火隔水炖2小时,调味后饮汤食肉。(4)石决明30克,鲍鱼30克,枸杞子10克,白菊花10克,文火煮2小时,调味后饮汤食肉。(5)葛根60克,绿豆50克,粳米50克,煮粥食用。
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(2378)
急性肠胃炎一般不可以吃红薯。因为红薯中含有大量的膳食纤维,吃了以后能促进胃肠道蠕动以及产气。
2022-11-06 浏览(5266)
首先补充足够的膳食纤维和维生素,另外的话还能够多补充一些纤维素类的食物,包括新鲜的蔬菜、水果。
2022-09-28 浏览(6031)
糖尿病便秘可以吃含有膳食纤维的食物,如大白菜、萝卜、菠菜和韭菜。若症状得不到缓解可吃一些调理胃肠道的药物。
2022-03-24 浏览(2642)
A:经期一定要注意保暖,不要受凉,不要吃寒凉的东西。避免熬夜,不要劳累,也不要剧烈运动。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:既可以选择食物补血,也可以选择药物补血。而药物补血,包括中药补血和西药补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,补血的前提需要明确您补血的原因,如果是贫血,先要确定是那种贫血,这样才能对症治疗。如果是缺铁性贫血的话,可以多食用含铁剂高的食物,比如血块、蛋黄、菠菜等。不上火的话,滋阴的有麦冬之类的,补血的阿...
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:经期补血时,要注重饮食的清淡性,进行积极的保暖。既可以选择食物补血,也可以选择药物补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院