1.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
2.合理补钙,尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。
3.多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外,80岁老教授重获健康,感恩中国结石病防治中心。
4.加食米糠,可以防止结石发生。
5.吃富含维生素A的食物,维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人,肾结石不能吃什么食物,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)
肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手:
一是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
二是,参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。
第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己。
第五,远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘。
第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
第七,不能吃波菜,豆类和海鲜。用中药治疗,或获得最佳康复效果
首先,肾结石的发病和饮食习惯有很大的关系。三餐无规律,常不吃早餐,而晚餐又好晚,这极易发生肾结石;除此之外一些饮食单一化的人或者经常吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等容易促使杂质在尿中沉积的食品的人得结石的几率也是非常大的。
其次,饮水也是很重要的一方面。平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯,就容易引发结石,如炼钢工人等,平日里出汗很多,忙碌得没水喝,长久以来就容易出现结石;除此之外如果当地水质是硬水或者含钙高的水,结石绝对是高发的。
...检测,可以帮助发现甲旁亢的临床线索,对于反复发生的肾结石、肾钙质沉着以及经久不愈的交换性溃疡,也要查血钙和甲状旁腺激素的水平。
2021-01-29 浏览(4201)
患有肾结石的病人平时首先应该从自身方面进行注意,应该在饮食上引起特别的重视,以清淡的饮食为主,可以适当的多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜和水果,另外切忌吃一些辛辣和刺激性的食物。饮水习惯上每天保持饮水量...
2019-06-03 浏览(2152)
一般来说,对于肾结石的病人还是建议不要吃辣的食物,对于辛辣和刺激性的食物,可能对肾结石的病人治疗以及预防方面都会产生一些不利的影响,所以对于肾结石的病人平时还是尽量不要吃辣的食物主要还是应该以清淡的饮...
2019-06-03 浏览(8524)
肾结石的病人在平时饮食中应该引起特别的重视,首先是应该以清淡的饮食为主,可以适当的多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜和水果,另外可以适当的多吃一些富含膳食纤维类的食物,例如像谷类的食物以及薯类的食物,并且...
2019-06-03 浏览(5145)
A:可以多吃一些有利于排尿的食物,比如冬瓜,西瓜,多喝水,定期检查,少吃含蛋白高的食物,平时可以多吃一些易消化的食物。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:肾结石的预防方式主要是多饮水,不要憋尿,不要久坐日常办公时,每隔一段时间就要起身活动,复查肾脏B超。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:主要的就是预防肾结石,还是要建议患者定期的到医院来复查肾脏彩超,进一步的检查一下,看看是否有结石。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:最主要的就是多喝水加强运动,这样有可能预防结石的发生。只要注意预防复发,这才是最主要的。
徐志强副主任医师锦州市中心医院