保健乳房健康的5个秘诀
2012-04-18 13:00 来源:99健康网怎么保健乳房的健康？保持乳房健康有以下几个秘诀：
秘诀一：愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
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秘诀二：健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
秘诀三：重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。#p#副标题#e#
秘诀四：定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。
秘诀五：和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
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乳房囊肿需要做手术吗
乳房囊肿分为单纯囊肿和积乳囊肿。单纯囊肿囊肿可以是单发也可以是多发的。单发性的囊肿如果伴有导管内乳头状瘤，宜行手术治疗。
2019-11-27 浏览(3368)
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乳房囊肿需要注意什么
乳腺囊肿预防上首先有良好的生活规律，平时劳逸结合，多进行体育锻炼防止肥胖，也能提高自身免疫力，不要长期应用激素的保健品。
2019-11-19 浏览(5069)
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乳房囊肿会破裂吗
乳房囊肿是可能破裂的。一般来说乳房囊肿不会疼痛，但是破裂的话，有可能会出现疼痛的症状。一般来说，月经前期出现乳腺的胀痛。
2019-11-19 浏览(5275)
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乳房囊肿能自己消失吗
乳房囊肿分为单纯囊肿和积乳囊肿。单纯的乳腺囊肿好发于中年的女性，以圆形、卵圆形的乳房肿块为主，乳腺囊肿可单发，亦可多发。
2019-11-19 浏览(7896)
A:治疗：一般男性乳房没有大的发育一般不需要额外处理的，如果男性乳房发育明显可以手术切除即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:根据您的考虑乳房的发育主要在青春期发育包括腺体和脂肪的积累，与个人体质密切相关。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:如果觉得乳房发育不全，建议先去医院检查明确乳房情况，必要时可以考虑隆胸手术增大乳房。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:保守治疗让乳房的发育是很难二次发育的，尤其药物很多时激素药物，最有效的的治疗方式就是手术丰胸整形治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
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