美白是日常护肤的重点工作,古人就以白为美,她们不就是使用的一些古老的中医秘方吗?内外兼修的中医美白到底从什么地方着手?下面就由中医师为大家指点美白招数吧。
中医美白要靠“养” 肝、脾、肾要养好
常有人向中医师反应,都为美白,投资买了许多瓶瓶罐罐,却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活形态是不是不够健康,转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素,中医更讲求调气、排毒。所谓中医美白,肤质的透明、亮泽度,比认真选粉底色号深浅更重要,其中,肝、脾、肾就是三个调理重点。
【肝】常紧张、生气,就会造成所谓的肝郁气滞,出现黄黄的脸色。
【脾】偏食会伤脾脏,排毒差、气血慢,不但会导致肤色黯沉,更容易累积黑斑。
【肾】常生病、过劳会伤肾,造成虚火太旺,会使肌肤上爱乱长东西,变成小花脸。
中医师说:吃得好,睡得好,心情好,就是养内脏最好的良方妙药,也是养肤色的好方法。
时辰、经络美白法养出美白好体质
说到中药补身,大家最怕苦药味和煎煮麻烦。在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰、经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅做菜的人也能轻松上手哦!
早上7:00-11:00——绿豆豆浆
上午经络走到胃和大肠经,是重要的美容经络,淀粉和丰富蛋白质,有很好的解毒、美白效果,吃完早餐喝一杯绿豆豆浆去上班,上午的排毒都顾到了。
食谱:买一人份的豆浆,放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可以喝。
下午2:00-5:00——冰糖陈皮醋
下午血压会升高,血里酸性物质增加,肌肤易缺氧、暗沉,这时经络走到肝经,醋加陈皮能放松郁闷的气,还能调理荷尔蒙,有淡斑、化解黑色素的美白功能。
食谱:大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,放冰箱酿三周后,每天直接喝一点。
晚上7:00-9:00——杏仁银耳汤
晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,它还能安定夜间的肌肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。
食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c,不用加糖煮两分钟就能吃。
敏感色素斑比例扩大 中药敷脸解毒
因为紫外线长驱直入,加上生活压力,很多女生转变为敏感肌肤,10个来看美白门诊的人,有8个是血虚、血热加上光刺激造成的敏感色素沉着(毛孔粗大、皮肤很薄,看得到泛红血管、整体肤色不均匀),医师建议用中药泥敷脸来解毒、调气。下面两贴分年龄的药方,可以自己去中药店购置。
自制中药美白敷脸粉
依下面的药方和用量去抓药,并磨成粉,敷时取适量加水调成泥,一周两次,每次敷15-30分钟。
青春期
出油造成的粉刺痘疤、毛囊发黑,整体肤色花花的。
药方:石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连(各5g)。
轻熟龄
需要多做保湿工作增加肌肤透明度,还要调理肌肤敏感度。
药方:玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蔹、茯苓(各5g)。
如果没有生育要求,是不需要治疗的。有生育要求的可以借助中医药的活血化瘀的治疗,或者是腹腔镜输卵管切除等手术去治疗。
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治疗手足癣的方法有药物治疗、保守治疗以及中医治疗。
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身体有湿气会出现手脚凉、头脑昏沉、周身酸软无力、大便发粘、粘马桶,大便粘滞不爽、排便困难、腹痛、舌苔白而厚腻等。
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气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
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A:苹果不单能祛痘印,还有助美白助修复肌肤损伤的作用。因为苹果中含有维生素,苹果酸和一些营养物质可以美白肌肤,疏通毛孔。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:若为小范围、浅表层手术,患者身体健康状况良好,肤色较深,一般恢复时间较快。若手术范围大、位置深入,患者肤色较白,一般比较明显,消散不易。也可以医生的指导下选用一定的药物或手术的方式来消除手术痕迹。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:针对这样的情况可以考虑去医院查一下微量元素,同时也需要注意加强喂养,钙铁锌等微量元素需要适当的补充。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议可去医院做一个血常规的检查确诊是否贫血,脾胃虚弱引起的可以吃点健脾胃的药物进行调理,可以吃归脾丸。
朱笋副主任医师淮北市人民医院