11月20日是第五个“中国卒中教育日”。卫生部疾控局副局长孔灵芝介绍,中国脑卒中(俗称中风)正以每年近9%的速度上升,已成位居第一的致病死因。
头部的皮肤虽然薄,但血管及毛发既多且粗,体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高,甚至造成小动脉持续痉挛,中风发病率明显增高。那么,老年朋友如何在冬季给头部保暖呢?经常用手指挠头是最好的办法。黑龙江中医药大学博士生导师苏云明教授介绍,平时经常以手指抓头、挠头,可以促进头部血液循环,有效疏通脑部气血,还有利于防止头发脱落和变白。
具体办法是:两手十指屈成耙子状,从前额发际往后梳神庭(位于头部前发际正中直上约0.5寸处)、百会等穴位,经枕骨向下,十指并拢按至颈椎,分手绕颈项两侧到喉结处廉泉(喉结上方,舌骨上缘凹陷处)及人迎穴(喉结两侧旁开1.5寸,颈动脉搏动处)收,掌心顺摩耳颈共50下。
另外,用手指抓头皮、按摩穴位也有同样的效果,此法比挠头力度稍轻。五指伸开在头皮上轻轻按摩,先前后,再左右,最后转圈按摩,5-10分钟即可。
脑中风的前兆在医学上我们又称为短暂性脑缺血发作,可以分为两个系统,第一个是颈内动脉系统,第二个是椎基底动脉系统。
2021-12-29 浏览(9335)
脑中风常见的症状包括患者可以出现一侧肢体的麻木或者无力;患者可能会出现眩晕等症状;也有些患者可以表现为语言功能的障碍。
2021-12-28 浏览(7827)
脑中风偏瘫的原因主要是脑部重要的这些神经和功能受到缺血或者出血破坏以后,造成的神经功能缺失造成的偏瘫。
2021-07-31 浏览(9859)
脑中风就是颅内动脉的狭窄,主要的原因是高血压、糖尿病,高脂血症,还有一些不良的生活习惯等,要及时的前往医院就诊。
2021-06-28 浏览(6467)
A:在平时应注意避免高血压、高血脂、冠心病等疾病出现,同时要保持良好的睡眠习惯和饮食习惯,可预防脑中风。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:如出现头晕、视物模糊、心跳过快、感觉身体没力气等症状,一定要及时进行检查,可对脑中风起到预防作用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:建议患者积极的完善相关的检查,而且在早期控制血压,稳定血糖,降低血脂,减少不良反应的发生。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:同时要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,调整生活方式,养成规律作息,清淡饮食,调畅情志。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院