有关专家为高血压患者制定出“喝水守则”:
高血压别喝太多水
高血压病人如果一次喝太多的水,水分会快速进入血液,使血压升高,同时,血液中的水分还会快速进入体细胞。
如果过多的水分进入了脑细胞,会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损,病人会出现头晕、恶心、呕吐等症状,即发生“水中毒”。
纯净水中由于只有水分子,因此血液及细胞吸收的速度也更快,更容易出现上述不良反应。
水温不可过热或是过凉
水温太热除了容易使消化道黏膜受损外,还会加快血液循环,从而加重心脏负担,。太凉的水易使胃肠道血管受刺激而收缩,反射引起心脑血管收缩造成心脑供血不足。吃饭也一样不可吃烫食冷食(冷饮)!
每次喝水不要太多
喝水采取少量多次的方法,最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些白开水。每次以半杯为宜(约120mL)。
喝水时注意补充矿物质
出汗多时还需适当补充盐分,尽量不喝纯净水。矿泉水含有丰富的矿物质,茶水中矿物质含量也较为丰富,但最好喝清茶、淡茶。茶中含有咖啡因,浓茶可使心脏收缩加强,心率加快,增加心肌耗氧量,出现心慌、胸闷、气短等情况,诱发心绞痛。
判断自己血糖高,首先可通过临床表现,若出现饮水量多、吃的多、排尿次数多、体重下降等就需要注意了。
2022-03-25 浏览(8987)
女性尿频的原因:1、由于不注意生理卫生,引起膀胱炎,出现尿频症状。2、如果饮水过多或者经常食用大量的水果等。
2021-09-22 浏览(2473)
孕晚期尿路感染如果引起的症状较轻,应当加强日常的护理,注意个人卫生,勤换内裤,并且避免性生活,多饮水,多排尿,不要憋尿。
2021-09-22 浏览(9891)
前列腺增生伴钙化患者,我们鼓励纠正日常习惯,多饮水,减少辛辣,咖啡,酒精的摄入,同时鼓励患者避免久坐。
2021-09-04 浏览(9299)
A:建议孩子患病期间要注意避免剧烈运动,不要过度的哭闹。同时尽可能在术后卧床休息,保证充分的营养。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:心血管疾病患者要规范生活作息,饮食要注意低盐低脂。保持心情舒畅,不要给自己太大的压力,降低发病的可能性。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:需要多饮水,增加运动量,每天饮水量控制在2000~3000毫升左右,并且多做一些上下垂直的跳跃运动,可以有助于结石的排出,也可以选择一些扩张尿道的药物以及软件散结的中成药物
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:在治疗方面主要应该多饮水,注意卫生,增加饮水量,每天的饮水量控制在2000毫升左右,并且配合服用氧氟沙星胶囊,配合三金片,碳酸氢钠等药物治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院