如何使糖尿病人既可以在节日期间控制好饮食,又可以过一个健康、愉快的节日,提出以下八个注意事项,并奉送大家三句话,供大家参考:
一、 饮酒问题:
由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害:
1)饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;
2)饮酒促进糖尿病急、慢性并发症的发展;
3)饮酒阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖;
4)饮酒损害胰腺。所以,糖尿病人最好在节日期间不饮酒。
二、 面对丰盛菜肴吃什么
糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为大油大肉炒的菜,只吃菜就没关系,其实菜中的油也不少。
三、 多吃肉、少吃饭,不科学
有人认为肉是蛋白质,饭是多糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高,其实不然,肉到体内也能转变成糖,相反,如果每天进食主食较少,反而会引起饥饿性酮症。
四、 定时定量,勿松动
节假日中生活规律易打破,而吃饭的时间与饭量更容易改变,这必然会影响人体"生物钟"的规律,而且,如果只按时吃药而未按时吃饭也会引起低血糖。#p#副标题#e#
五、 无糖糕点,不能随便吃
所谓无糖糕点,是没有蔗糖,但糕点是粮食是多糖,同样会产生热量,故不能随便多吃。
六、 多吃饭,多吃药不行
在节日期间,认为饭吃的多了,再多吃一些药就可以不影响血糖升高,这是不可采取的! 因为,多吃药不但不会取得理想的效果,副作用也虽之加大!
七、 加餐并非加量
我们建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐,就更不可取!
八、 如何吃水果
在以下五种情况下不吃水果
1、 血糖过高不吃,空腹血糖超过200mg/L;
2、 餐前餐后不吃,只在两餐之间吃:
3、 含糖量高不吃,干果比鲜果多,吃的量也限制;
4、 不交换不吃,水果多吃可与主食交换;
5、 不监测不吃,有监测条件时,应在吃水果前后进行监测,可以更好掌握。
最后,希望糖尿病友在节假日期间牢记三句话:"五匹马车不松套;生活规律保持好; 精神愉快勿过劳"。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(6087)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3233)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(2217)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6795)
A:但节日可以通过排石手术进行治疗,也可以通过开腹胆囊切除手术治疗,因为属于微创手术,恢复的比较快一些。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:代谢综合征需要控制饮食,饮食上需要限制钠盐摄入,严格控制饮食,低热量饮食,高脂肪类的减少摄取,可以多吃绿色膳食纤维。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:肾癌的患者的饮食,主要还是以清淡饮食为主,因为一些饮食,它都有可能会对于疾病有一定的影响。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:主要的饮食还是以低盐低脂高蛋白饮食的饮食为主,多吃肉蛋奶等相应的食物补充蛋白质。
高亦深主治医师威海市中心医院