焦虑症,顾名思义就是表现出严重焦虑情绪的心理疾病。时下生活节奏加快,各个阶层的人群工作压力也变得越来越大,因此焦虑情绪也越来越容易产生。焦虑症是一种较为严重的心理疾病,它会严重的影响到病人的工作和学习的质量,那么都有哪些原因可能造成焦虑症的发病呢?
引发焦虑症的原因主要有以下几种:
一、过分注重结果。过分关注自己,失去了人生乐趣,对面临的学习、工作任务,不能有效地充分发挥自己的潜能,而尤为关注行为的结果,对失败非常敏感,具有强烈的躲避批评和失败的动机,内心常被焦虑情绪占据。
二、不和谐的人际关系。有一个好的人际关系对预防焦虑症的发病是有着巨大的积极作用的。
三、过于看重社会性评价。一些人在增加或提高学习和工作难度要求时,担心负面社会性评价,从而在情绪上产生焦虑反应。
四、个人自身原因。这个包括很多因素,个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言,特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁,特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。
焦虑症可能使病人失眠,坐立不安,烦躁出冷汗等等,这些症状表现可能让病人无法安心工作和学习等等。因此应对焦虑症加以预防,一旦发现焦虑症症状应及时进行治疗。
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A:焦虑症可以通过心理治疗和药物治疗两种方式,主要是帮助患者调整思维模式,破除生活上的不良习惯来帮助患者改善焦虑症。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:平时也可以带焦虑症患者,多进行一些户外活动,分散焦虑症患者的注意力,按时休息。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:考试焦虑症的患者平时应该适当到户外做一些锻炼,解除自己焦虑的症状,也可以口服抗焦虑药品。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:焦虑症躯体症状可以通过药物治疗或心理治疗缓解,如果焦虑症躯体症状没有得到控制,还在逐渐加重,应立即去医院进行治疗。
李冰主治医师亳州市人民医院