焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常常伴随着焦虑、紧张、恐惧等症状。其中，手抖是焦虑症患者常见的症状之一，给他们的生活和工作带来了不便。

　　一、常用的缓解焦虑症症状的药物

　　抗焦虑药物：常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。苯二氮䓬类药物包括阿普唑仑、劳拉西泮等，能够快速缓解焦虑情绪，并减轻手抖等症状。SSRI类药物如氟西汀、舍曲林等则通过调节大脑神经递质5-羟色胺的水平，减少焦虑情绪的产生。这些药物需在医生指导下使用，且剂量应逐渐调整，以避免副作用的出现。

　　镇静剂：对于严重焦虑症症状的患者，医生有时会考虑使用镇静剂来缓解症状。镇静剂能够抑制中枢神经系统的活动，使患者产生镇静和放松的效果。然而，由于镇静剂具有成瘾性和依赖性的潜在风险，应在医生的监督下使用，并遵循正确的用药指导。

　　二、处理焦虑症手抖的方法

　　心理疏导：通过心理咨询和认知行为疗法等方法，帮助焦虑症患者了解和应对焦虑情绪。这些疗法可以帮助患者找到焦虑的根源，并学会放松自己、调整思维方式，减轻焦虑带来的身体反应，包括手抖。

　　深呼吸和放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等放松技巧，可以有效地缓解焦虑症患者的身心压力。当患者感到手抖时，可以停下来，闭上眼睛，深吸一口气，然后缓慢地呼气，重复几次。这种深呼吸可以帮助恢复身体的平衡，减轻手抖的症状。

　　良好的生活习惯：建立健康的生活习惯有助于缓解焦虑症症状和手抖。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于调节身体的激素水平和增强抵抗力。此外，避免过度的咖啡因和刺激性物质的摄入，如咖啡、能量饮料和香烟等，因为它们可能会增加焦虑感和手抖的程度。

　　寻求支持：焦虑症患者可以积极寻求支持，包括家人、朋友和专业医生的帮助。与他人分享自己的感受和困扰可以减轻心理负担，并得到理解和支持。专业医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，并提供必要的药物治疗或其他干预措施。

　　焦虑症是一种常见的心理疾病，手抖是其常见症状之一，影响了患者的生活质量。通过使用抗焦虑药物和镇静剂等药物，可以缓解焦虑症的症状，包括手抖。此外，采取心理疏导、深呼吸和放松训练、良好的生活习惯以及寻求支持等方法也可以帮助患者有效应对焦虑症引起的手抖问题。重要的是，患者应在医生的指导下进行治疗，并根据自身情况制定适合自己的综合治疗方案，以获得效果。