功效:补气养血 滋阴润燥
原料:柴鸡一只;山药一大根;姜;
调料:八角(可不加);盐;酱油;
步骤与做法:
1、白条鸡剁块洗净之后,过水焯几分钟,然后再冲洗干净。山药去皮切滚刀块。
2、锅里热油,加葱姜(姜要去皮)炝锅,倒入鸡块,加酱油翻炒几分钟。加入足够量热水。
3、大火炖开,加几大片姜,八角1个(可不加),继续滚15分钟。转中小火1小时后加入山药,加盐。
4、继续炖20分钟至汤汁少许浓稠即可。
5、小贴士:炖汤中方的姜片一定要去皮。鸡要用柴鸡,汤的口感才会鲜美。一年生散养公鸡油很少,肉质非常紧,至少要顿一小时以上,所以加水时要一次加足量。
其实哺乳期并不是洗牙的禁忌症,只是说在哺乳期的时候,可能孕妇的身体还没有得到恢复,这个时候久坐或者说我们口腔的这些操作,会加重一些患者的不舒服感。因此一般是建议说坐完月子以后再进行洗牙。
2020-08-16 浏览(7617)
产后是可以吃水果的,做月子就是给妈妈调整身体的时间,让新妈妈的身体恢复之前的状态。比较推荐孕妇吃的水果有香蕉,红枣,苹果和菠萝。但是要注意孕妇不能吃太凉的水果,每天食用量在200到400克为宜。
2019-10-19 浏览(4040)
坐月子期间,女性应该优先选择的水果有橄榄、奇异果、葡萄、木瓜、香蕉、苹果等。能够提高孕妇免疫系统,起到很好的补血效果,还对孕妇催乳很有帮助。
2019-06-24 浏览(8636)
A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议平时多喝水,饮食上清淡为主,不要吃过多的油腻和刺激性的食物,尽量可以多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜,有利于上火的治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不要久坐不动,适当的做孕妇操。饮食清淡,营养均衡,可以多吃一些含有纤维素高的食物,比如芹菜,红薯等,还要多吃点水果。必要时适当的服用益生菌。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:您好,产褥期对孕妇的饮食要求相对比较高一些,主要是不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物。夹心饼干是可以食用的,但是量不要多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院