top1:苹果
苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
top2:杏
含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A。#p#副标题#e#
top3:香蕉
钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
top4:黑莓
同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助。#p#副标题#e#
top5:蓝莓
蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
top6:甜瓜
维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品。#p#副标题#e#
top7:樱桃
能帮助人保护心脏健康。
top9:葡萄柚
维生素C的含量很高。#p#副标题#e#
top8:越橘
能帮助减少尿路感染的几率。
top10:紫葡萄
其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(5481)
小儿积食可以吃一些富含维生素以及膳食纤维丰富的食物,比如苹果、玉米、火龙果以及胡萝卜、菠菜等等。
2022-12-04 浏览(9560)
习惯性的便秘吃富含维生素的蔬菜和水果好,比如胡萝卜、西红柿、白菜、芹菜和苹果、香蕉等,吃了这些食物能促进胃肠道蠕动。
2022-11-10 浏览(2864)
急性扁桃体炎时可以吃一些苹果、柚子、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃等等这些水果。
2022-10-17 浏览(8819)
A:吃苹果时要将苹果洗干净,最好削皮吃,防止农药残留,同时一次也不要吃得太多,以免引起消化不好,苹果含糖分比较高,血糖高的人不能吃苹果。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:苹果不单能祛痘印,还有助美白助修复肌肤损伤的作用。因为苹果中含有维生素,苹果酸和一些营养物质可以美白肌肤,疏通毛孔。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:自己平时可以用苹果做苹果醋喝,因苹果醋含有大量钠离子、镁离子、硫离子等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:糖尿病空腹吃苹果是可以的,但不能吃太多,苹果升糖明显,但空腹吃苹果不是引起糖尿病的主要原因。
武玮主治医师亳州市人民医院