人在空腹运动时,血液中的游离脂肪酸会明显增高,脂肪酸如过量,就会出现损害心肌的“毒物”,引起心律失常,甚至导致猝死。
因此,在空腹运动之前,应先喝杯牛奶或吃些糕点,这样可减少诱发低血糖症的危险。特别是50岁以上的人,由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低,危险也就更大。
因此,有关专家提议,运动最好选择在下午休息后进行。这时,腹中既不过饱,也非空腹,最适合50岁以上的中老年人进行运动。
孕妇空腹血糖的正常值是3.1-5.1水平之间,因此孕妇在妊娠期空腹血糖较非孕期会有所降低,主要是由于孕期的雌激素水平可以增加。
2023-06-22 浏览(1333)
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(3195)
胃下垂不能做剧烈的运动,在吃完饭以后也不要立刻运动,要注意饮食,不要暴饮暴食。
2022-11-25 浏览(5884)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(9728)
A:建议心律失常患者最好不要做剧烈的运动,不要过食生冷,不要突然变化体位。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:日常应养成良好的作息习惯,注意多休息,多喝水,可以适当运动,多晒晒太阳,增强免疫力。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:当运动激烈、情绪激动或心脏病出现后,就会导致心律失常出现,而房颤多数为慢性疾病和老年人心脏病。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:低盐低糖低脂的饮食结构,并且保证营养均衡,饮食清淡,保持心态平稳,不要疲劳,而且还要适当的运动,定期复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院