有专家把唱歌也列入运动行列。的确,科学发声方法依赖于正确的呼吸运动,也有益于健康。
人们唱歌时能将呼吸频率减慢到4~6次/分。在合唱的循环呼吸练习中,呼吸频率还可以减慢。唱歌使人体三种肌肉得到锻炼(头面部和呼吸系统的横纹肌,以及心肌和内脏平滑肌),还有降低血压和血糖、增强免疫力等作用。人声能使自身细胞产生有益的共振作用(合唱时的和声作用更特别)。
在学习科学的发声时,伴随吸气膈肌下降的同时,小腹微微隆起保持,慢慢呼出气体时小腹渐渐收缩的发声过程,对肌肉、呼吸、心血管系统都是很好的锻炼。
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(1008)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(2646)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(4461)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(6051)
A:避免岔气最好的办法就是在运动之前尤其是剧烈运动之前,充分地做好准备活动。如果发生岔气要立即停下,深呼吸,按摩疼痛部位。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:小儿肺炎会有发热,气短,呼吸困难,咳嗽,精神不振等症状。要勤开窗通风,避免患儿去公共场所,出门要戴口罩,要勤洗手,合理的运动,增强抵抗力。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:当运动出现岔气时,应当立即停下运动,深呼吸,按摩岔气疼痛部位。防止岔气最好的办法就是运动前做充分的准备活动。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:如果不放心的话,最好去市级以上的医院呼吸科进行检查,排除一下呼吸暂停综合症的情况。平时一定要适量的增加运动,减轻体重,要注意饮食。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院