食物抗癌是一个老生常谈的话题了,对于哪些食物抗癌,哪些食物致癌相信大家都很熟悉。但是今天想和大家聊的是,只有将食物搭配得当,才能让抗癌的效果充分发挥。
首先要做好荤素的搭配,一餐中至少有2/3的植物性食物,动物性食物却不能超多1/3。
其次,由于当下食品安全问题,我们难免会摄入一些不健康的食物。建议日常生活中要搭配梨,多吃梨可以帮助排除残留在体内的垃圾。还可以在饮食中配上十字花科类食物,阻止癌细胞的转移。
最后,建议大家要强化谷物和全麦食物的作用和地位。因为这类食物多吃也不会造成伤害,更不会成为人体的负担,可谓是多多益善。
预防泌尿结石饮食上要注意避免高嘌呤食物的摄入,饮食主要是以蔬菜和谷物为主的低蛋白饮食。其次就是感染性结石,要控制好感染
2020-09-20 浏览(4954)
玻璃体混浊饮食应注意饮食清淡,少食辛辣刺激性食物,可多食入含碘较多的食物,海鲜类、全谷物类和鱼类食品,含碘多的食物比如海带、紫菜、海蜇、龙虾等海产品。
2020-07-21 浏览(2784)
首先,更年期综合症一定要注意低脂低盐饮食,避免吃一些辛辣油腻的食物,多食谷物纤维及足量的蔬菜和水果;其次,多食鱼肉、虾肉等优质蛋白。最后,不要喝浓茶咖啡,碳酸饮料和戒烟限酒。
2019-12-14 浏览(7015)
...过饮食补钙。骨质疏松患者可以适当的摄入虾皮、牛奶、谷物类、豆类等,但老人不应长期服用虾皮类,钠和重金属含量高。其次要避免摄入太咸、辛辣的食物,改善肠胃道功能,促进钙吸收。老人可睡前服用钙片进行补钙。
2019-05-07 浏览(9928)
A:建议尿毒症的患者可以适当多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果。主食需要限制谷物的摄入。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:日常要饮食上要注意戒烟戒酒,酒精是诱发胰腺炎急性发作和慢性胰腺炎的很重要因素。还要降低脂肪的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果以及全谷物食品等,多喝水。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:要吃有益于心脏健康的食物,增加水果、蔬菜和全谷物,戒烟限酒,避免刺激性饮食。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:日常要注意戒烟,规律的锻炼,低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果以及全谷物、高纤维的食物。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院