在很多人的认知里,得高血压的都是老年人,其实不然,据统计,现在得高血压的年轻人也越来越多了,那么日常生活中,到底哪些人最易得高血压呢?我们一起来看看吧。
1, 饮吃盐太多者:
食入过多的食盐,可招致高血压。此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也被认为是可使血压升高的因素之一。
2.胖子容易患高血压 :
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大和血管阻力增加,故此易发生高血压。
3.遗传因素影响:
高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖,同样可以不得高血压。
5.精神紧张,急性子
长期给不良刺激,如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等,加上体内生理调节不平衡,大脑皮层高级神经功能失调,空易发生高血压。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(2191)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(4318)
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(1270)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(2506)
A:建议高血压患者要低盐低脂饮食,适当的进行运动,要避免剧烈运动,不能太过劳累。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:高血压的患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食,适当进行有氧运动,降体重控制在正常范围之内。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:在饮食上,高血压患者应该多吃富含纤维的蔬菜,比如芹菜,可以软化血管,减慢高血压进展。另外,新鲜水果也是应该摄入的,像苹果、梨、香蕉等应季水果。
孙丽红副主任医师朝阳市第二医院
A:高血压患者应多吃新鲜蔬菜和水果,富含维生素和矿物质,能为孕妇提供营养,增强抵抗力和免疫力。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院