抑郁症是一种严重损害患者身心健康,给生活和工作带来极大困扰的疾病,除了导致患者精神状态不佳,常感到抑郁以外,还会给患者造成一系列的身体损害。
1、改变饮食习惯
抑郁症常会导致患者出现食欲不振或胃口大增的异常饮食状态,食物摄入过少或过多对机体的健康损害都是不容小视的,长期下去很容易诱发各种疾病,如糖尿病、高血压等。所以抑郁症患者要有意识的控制体重,保持健康身材,防止体重大幅度上升或下降。
2、引发睡眠障碍
很多抑郁症患者都会出现入睡困难、浅眠多梦、容易惊醒或早醒等睡眠障碍性病症,严重影响精神状态,如果不能得到及时纠正,很容易导致抑郁症病情的加重,甚至引发各种其他身体病症,如心律不齐、心慌心悸、血压升高等。
TIPS:严重抑郁症患者不仅会出现情绪低落的现象,还会表现出极度负罪、精神不集中、思维混乱、甚至极度消极、悲观、厌世情绪,无法承受任何压力,容易做出自残自杀的行为,应引起高度重视,争取早期发现疾病,且早期进行有效治疗。
房颤病人睡不着觉主要是由于心律不齐,患者会体验到心悸、心慌等症状,这些都有可能会引起患者入睡困难。
2022-06-11 浏览(8686)
神经衰弱的患者在用药之前首先需要自我的调理,不要过分的关注睡眠,尽量保证可以自然的入睡,不要过分的强行要求自己入睡。
2022-05-01 浏览(2719)
神经衰弱的失眠症是睡眠障碍的一种,主要也可以表现为入睡困难、早醒、多梦、睡眠质量不佳,醒后还是感到没有充分休息等等。
2022-05-01 浏览(4013)
植物神经紊乱的症状可以表现为睡眠障碍,比如入睡困难、睡眠维持困难,还有睡眠质量比较下降、早醒、多梦等。
2022-04-27 浏览(1993)
A:建议患者在白天要多运动,消耗身体的能量使晚上更好地入睡,在睡觉以前,避免接触电子产品,同时睡觉前可以喝一杯温牛奶,也可以有助睡眠。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:快速入睡一般可以在睡前喝杯牛奶,牛奶有安神助眠作用,可以提高睡眠质量,平时要养成早睡早起规律作息时间。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果想快速入睡,必须先要有一个舒服安静的环境。其次要放松心情,睡前要少喝水,但可以喝些牛奶,牛奶有助于睡眠。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:可以睡前听听舒缓的音乐,泡泡脚,睡前跑步,适当保持疲劳状态,有助于入睡。
张馨娜主治医师泰安市中心医院