春“捂”要“捂”头和脚
俗话说得好:“春捂秋冻”,专家介绍说,但是这个“捂”还有一定的学问,“捂”不好反而会生病。
“春捂”最重要的是“捂”腿和脚。因为人体下半身的血液循环能力要比上半身差,尤其是老年人,气血循环更不好,更容易受到风寒侵袭,引发呼吸道疾病、关节炎等。
另外大家可以根据温度来确定该不该捂,一般认为这个分界点是15℃,当温度慢慢回升后,也不要突然减的太快,应该再捂个10天左右,等身体适应天气状况后,再慢慢地减。
还要提醒大家,也不要捂的过多,应该以身体没有汗意燥热之感为宜。同时,也要注意手、脸(口与鼻部)的保暖。
专家最后提醒大家,平时要养成良好的生活方式,生活有规律,戒烟限酒。
另外,春季人们容易发困,因此饮食应以清淡为宜,多吃水果、蔬菜、多喝水,并多参加体育运动,可以帮助你防止春困。有个愉快的心情,也会让你的身体状况提高,避免疾病的困扰。
没有运动造成肌肉酸痛的原因,大部分患者是出现了感染,比如流行性腮腺炎,疟疾等一些过程,患者都会出现明显的肌肉酸痛。
2019-11-28 浏览(5177)
腮腺炎分两种,细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛,白细胞计数增多,病变进入化脓期,挤压腮腺可见脓液自导管口流出。流行性腮腺炎特征是腮腺的非化脓性肿胀并可能侵犯各种腺体组织或者神经组织,...
2019-05-26 浏览(2127)
一般单纯的腮腺炎,没有出现并发症是不会引起无精症的,要是出现睾丸炎等并发症是可能影响生育,引发无精症。流行性腮腺炎病毒易侵犯成熟的睾丸,病变严重,曲细精管严重萎缩,从而丧失产生精子能力。
2019-05-26 浏览(8693)
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2019-05-26 浏览(5298)