科学安排活动,防止过度疲劳。
美好的景色,常使老年人流连忘返,马不停蹄地连续观赏,极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时,应及时休息,不可勉强坚持。患有心血管病的老年人,更要加强自我保健。
重视饮食卫生,严防“病从口入”。
对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主,一次不宜吃得太多,更不能暴饮暴食。此外,还应注意饮食卫生,不吃不洁和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。
注意防寒保暖,适时增减衣服。
秋季,昼暖夜凉,温差悬殊,气候干燥。老年人由于适应性差,容易引起感冒等呼吸道传染病。因此,在秋游前,应备足备齐衣物用品和药品,以备需要。
强化安全意识,防止意外伤害。
老年人腿脚不便、步态不稳,易发生伤害事故。因此,秋游时,最好有亲朋好友陪伴,否则,生病或发生意外,无人照顾,后患无穷。
必须坚持治疗,防止旧病复发。
老年人往往患有多种慢性病,平时需要用药治疗者,秋游时切不可忘记服药。另外,还要带些急救用品及常用药品,如绷带、伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等。
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(7215)
老人抗原阳性可能是感染新型冠状病毒引起,要及时观察老人的身体变化,若没有基础病,并且症状轻微或无症状,一般无需特殊治疗。
2022-12-17 浏览(9215)
高龄老人能否接种新冠疫苗要视个人的具体情况而定,能否接种新型冠状疫苗与高龄老人是否有基础病有关。
2022-12-17 浏览(5458)
老人感染新型冠状病毒轻微者可居家隔离,并及时观察身体变化。若出现发热38.5℃以下可进行物理降温,超过38.5℃可使用药物治疗。
2022-12-17 浏览(5619)
A:术后主要是注意保持眼部卫生,不要揉眼,不要让脏水进到眼睛里,规律的点眼药水。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:建议夫妻双方去正规医院就诊,检查明确自身健康状况,备孕期间也要做好生活调理,避免熬夜劳累,适量运动锻炼,改善体质。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议患者按时作息,休作有时,不妄作劳,切勿过度剧烈运动,并且家属一定要监督患者低盐低脂饮食。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时生活中保持健康的生活方式,规律作息时间,避免熬夜劳累,并且饮食上要以清淡饮食为主,辛辣刺激凉的食物少吃。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院