你是否特别羡慕那些穿着深V性感衣服,露出一条诱人胸沟的女人?其实,只要你针对以下三种类型做做丰胸美胸按摩运动,你也能打造最性感的坚挺胸部。
part 1 丰胸乳美胸
目的:小胸变大胸。
丰胸乳按摩是目前被证明能实现丰胸效果最安全的方法,不用动手术,就可以让胸部得到明显的增大效果。
小编提醒:丰胸乳按摩虽然是安全有效的丰胸方法,但是要慎重的选择丰胸乳产品,有的产品甚至和其他服用类一样含有激素而产生严重的副作用。
适用类型:下胸、平坦胸部。
乳房非常小的平坦型胸部,就像幼年时刚发育的样子。
形成原因:先天发育不良,遗传,血管阻塞,乳腺发育不良,渗透力差。
1、虎口相对,双掌平贴于乳房上方,以中间三指向外侧拉抹30下左右。
2、虎口朝外,四指由外向内(避开乳晕)画大圈按摩乳房,左右各100圈。
3、虎口朝外,中指和无名指由外向内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房,左右各100圈。
4、虎口朝内双掌托胸,涂抹丰胸乳后(避开乳晕),往上轻挤乳房50下。
5、双掌交替(避开乳晕)向上推拍单侧乳房,每边30下。
6、掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下。
7、两手同时将双乳向上抓提,做50下。
part 2 美胸按摩
目的:下垂变坚挺。
适用类型:胸部下垂。
此类型的乳房肌肤松弛,没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。
形成原因:服用含有雄性激素的药物过多,不良的减肥方法造成乳房内脂肪急速减少。
画圈按摩法
1、将手按压在腋下淋巴的地方,然后轻柔围绕乳房画圈。
2、持续按压乳房周围,慢慢挪向胸口位置,此时可稍微用力,刺激胸部肌肉。
3、以画圈方式,将按摩的部位从胸口慢慢延展到颈部,直到下巴为止。
part 3 穴位运动美胸
目的:松散变聚拢。
通过指压穴道打通乳房静脉,供给乳房所需的营养,同时促进静脉的气、血和淋巴液循环,并刺激到神经的传导,从而达到紧致胸部的效果。
适用类型:圆盘形胸部
这类胸部不能算小,但从正面看胸部的面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散,就像倒扣着的盘子。
形成原因:血液循环不良,黄体激素分泌不足。
1、用大拇指按压中府穴,食指辅助用力,两只手向上推胸上方的肌肉,提升大胸肌,后背挺直。
2、左右手臂水平放置,右手出“布”,左手出“石头”,相互推,左右互换,将意识集中在胸、锁骨、肩膀上,让胸部提升。
3、大拇指按压鹰窗穴,放松从锁骨到乳沟的大胸肌,让胸部肌肉苏醒,用左右相同的力度,慢慢按压,力度适中。
4、四指并拢,用手掌侧面按压乳根穴,使从锁骨到乳沟的大胸肌放松,让胸部肌肉苏醒,两手放到胸部下方,一边摸摸念“胸部上提”,一边从下往上推胸部。
5、两手掌合并,互相推,手臂向后方移动,注意不要让两手肘下垂,左侧也一样,通过左右运动,调整胸型。
女人气血不足会发胖,但属于虚胖。气血虚会导致脾运化水湿功能失调,将多余的水分停留在体内而出现水肿。
2022-04-06 浏览(1504)
如果轻度的尖锐湿疣,手术后一般不影响走路,如果是严重的,大面积的尖锐湿疣,手术的创面比较大,可能会影响到走路。
2021-09-27 浏览(4539)
女人手脚冰凉的原因,首先是气血虚损,女性的特殊体质月经及生育会引起气血不足。其次是精神压力过大或工作紧绷容易出现。
2021-08-18 浏览(1326)
脑供血不足的患者以清淡、易消化、温软的食物为主,不要吃辛辣油腻刺激性食物,同时不要熬夜,不要过度的忧伤,不要压力过大。
2021-06-23 浏览(7851)
A:感冒坐飞机出现耳鸣可以口服消炎药来进行缓解,这种情况主要是由于飞机内的外气压变化所引起的。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:心肌炎如果病情平稳,是可以做飞机的,但是如果感染较重,不建议坐飞机,以免发生意外无法及时就医诊治。建议在医生的指导下积极抗感染治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:心脏病人能不能坐飞机,主要是看患者病情是否稳定,心脏功能怎样。如果病情稳定,心功能正常是可以坐飞机的。若患者心脏病情处于不稳定状态,特别是心脏功能不好,平时要用药物控制病情,这种情况下乘坐飞机会有风险...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:如果症状并不是特别明显,一般是可以乘坐飞机的,并不会因为中耳炎的原因而影响乘坐飞机,但是还是需要积极的治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院