乳腺疾病轻者招致不适,影响健康,重者可能危及生命,所以严加预防是必须的,可是乳房疾病的种类很多,病因也各有不同,该如何预防呢?
1、 适当的限制热量的摄入,防止营养过剩。
2、 避免过早的佩戴乳罩,尤其不要用挤压式胸罩,乳罩要宽松,而且每天佩戴不要超过12个小时。
3、 及时补充水分,每天至少喝6-8杯水,起居要有规律,保证充足睡眠,每天坚持做半个小时的运动。
4、 不要随意服用含雌激素的药物。
5、 保持心情愉快。
6、 已婚女性重视过好夫妻生活,正常和谐有规律的性生活,可以给自己带来身心的愉悦,增进夫妻之间的感情,而且有助于减少乳腺增生疾病。
7、 三餐饮食尽量科学化。
8、 适时婚育,结婚年龄不宜超过28岁,生孩子年龄不要超过30岁,做好避孕工作,防止多次流产,生孩子后要母乳喂养。
9、 经常按摩乳房,轻轻按摩乳房,按摩时将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面打转,然后用手将乳房压入再弹起,对防止乳房不适很有好处。
10、 日光浴,平均每天晒太阳三个小时左右,可以使乳腺癌机率大大降低。
11、 加强运动,统计显示,在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率是最低的,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然不会惹上乳腺癌了,加强运动可以让女性体内的雌激素水平下降,减少排卵次数,让免疫系统功能处于良好的状态。
12、 戒烟,吸烟的女性比不吸烟的女性更容易患乳腺癌,戒烟不仅是指不主动吸烟,还包括远离二手烟,三手烟等被动吸烟方式。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
慢性乳腺炎有可能会癌变,慢性乳腺炎主要是乳腺部位出现炎症感染引起的,一般和癌症是两者不同的疾病,但是得了慢性乳腺炎。
2022-05-15 浏览(4539)
乳腺小叶增生是常见的乳腺良性疾病,一般不需要治疗,但具体情况要具体分析。如果增生没有任何症状,患者只需要定期复查即可。
2021-11-23 浏览(6818)
乳腺小叶增生是介于生理和病理之间的一种疾病,并不会发生癌变。绝大多数乳腺增生都不必特殊治疗,定期复查即可。
2021-11-22 浏览(6993)
乳腺囊肿作为一种非常放心的乳腺的良性疾病,一般来说是不会发生恶变的,所以也是不严重的一类乳腺疾病。
2021-11-20 浏览(8578)
A:通过检查确诊是乳腺增生的话,可以吃一下乳辟消进行治疗的,现在情绪要保持稳定,不要急躁易怒。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:进一步触诊和彩超检查,必要时进一步穿刺活检确诊,根据检查结果进一步对症治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查,增生的话可以禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:.温毛巾热敷 2.可以口服抗增生药物如消乳散结胶囊或者乳泰胶囊 3.平时不要吃辛辣刺激的或者酒,不要熬夜 祝您早日康复。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院