发育成熟的乳头多是凸起在外，其体积在婚前或孕前比较小，只有在怀孕以后受到孕激素的作用，乳头才渐渐增大，变得更为凸起，为哺乳孩子做好准备。

　　乳头为什么会内陷呢？

　　有先天和后天两种原因，乳头内陷的程度因人而异，一般分为三种类型。

　　1、 乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易的用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似。

　　2、 乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部。

　　3、 乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。

　　乳头内陷有何危害？

　　以往认为乳头内陷不影响身体健康，照样能怀孕生育，其实乳头内陷的危害不小，首选，乳头内陷在乳晕皮肤里，分泌物及污染物得不到清洗，轻者发出臭味，重者引起乳头乳晕发炎，继而引起乳腺炎。其次，乳头无法外露，分娩后哺乳困难，将直接影响婴儿的发育和成长。再次，乳汁排出不畅，导致乳管堵塞，引发乳腺疾病，所以重视对乳头的保健非常重要。

　　如何预防乳头内陷呢？

　　青春期女性要根据乳房的大小佩戴合适的乳罩，保证乳头能够良好发育。如果已经内陷，可采取以下方式进行预防。

　　1、 手法牵拉

　　少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的关键阶段，经常牵拉乳头，可以使双乳突出，周围皮肤撑力增大，起到定型的作用。

　　做灶：每天用温水清洗2-3次，然后用手轻轻的往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不要用力过度，以免乳头损伤，也可在洗澡的时候轻轻地向外提拉乳头，反复做几次，如果拉不出，可用两拇指放在乳头两侧用力来回的推动，每天三次，每次上下左右各做5次，已婚女性则求助于丈夫，请期吸吮内陷的乳头。

　　2、 吸引疗法

　　分娩后的新妈妈，可以每天用吸奶器吸引乳头数次，利用期负压促使乳头膨出。

　　3、 可用乳头矫正器进行矫正

　　经上述方法矫正无效的，须请整形外科大夫实施手术矫正，对于后天性的乳头内陷千万不要轻视，应到专科医院进行相关检查，给出正确的治疗措施。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）