羽毛球是许多人都会选择的一种锻炼方式,老少皆宜,那么如何才能挑选一个比较好的羽毛球拍呢?具体的方法有哪些呢?下面我们一起来关注一下。
1、选择喜欢的款式,可根据自己的喜好选择颜色及图案,新款式的球拍一般较贵,如果能买到一个喜欢的款式,可以增加对羽毛球的热爱。
2、看球拍的材质,球拍的材质有很多种,以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的,现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如High Modulus Graphite意思是高强度碳纤维,Graphite意思是碳纤维。
3、看球拍的拉线,拉线的衡量标准是弹性,好的拉线弹性较好,但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定,一般非专业玩就不必买弹性太好的,因为弹性好的拉线比较细,坏的比较快。
4、看球拍的做工,首先查看球拍的丝印和涂装,好的球拍一般比较精致、不会掉色,差的球拍有时候会有沙粒凸显,而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。
5、看球拍的连接处,可把球拍放在桌面上,下蹲,让视距与球拍平行,仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直,如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处,以查看是否有松动现象,如果有松动现象,最好也不要选择。
6、选择合适重量的球拍,球拍的重量不同,击球的效果也不同,例如拍子如果过轻,会提高击球速度,但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍,防守型打发则可选择较轻的球拍。
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A:建议有小肝血管瘤的病人,不要过于担心,肝血管瘤是良性肿瘤,一般不会恶变,也几乎不会自发破裂,注意定期复查肝胆彩超就可以了。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:在平时要适当到户外进行体育锻炼,呼吸新鲜的空气,进行散步、慢跑、打羽毛球、登山、游泳等运动。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院