糖尿病患者的运动原则
2010-06-02 10:20 来源:99健康网
在运动时间方面，糖尿病患者有一系列原则，为了便于记忆，可归纳为“一三五七法”。
具体是，糖尿病患者运动要持之以恒，最好每天都运动。1次运动不少于30分钟(对于从来没参加过运动的患者，可从每天5—10分钟、每周2—3次开始，逐渐增加);每周运动不少于5次;运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，脉搏应控制在170—年龄，这样运动则为有效且安全的。
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Q:高血脂患者生活中应该如何运动
Q:慢性肾脏病的患者可以适当的运动吗
Q:肾结石患者可以运动吗
A:同时在运动过程当中循序渐进，不要一开始过猛。根据自身的实际情况决定运动的强度以及运动的方式，这样才能更加有效。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:高血脂的运动要注意不能激烈运动和长时间运动，另外运动过程中要保持心率在120到150之间。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:慢性肾脏病的患者运动要注意血压的情况，如果血压太高的话，建议控制好血压之后再运动。如果患者没有什么不舒服的情况下，可以进行轻度到中度的运动。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:所以只要不是在发作期间适当的运动，对于结石的排除都是有好处的，但是也不要过度的去运动
戴利军副主任医师七台河七煤医院
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