1.放松精神愉快生活
经常保持愉快的心情,要学会调节生活,让紧张的神经得到松弛的有效方法就是愉快生活。
2.坚持锻炼增强体质
每天进行体育锻炼,可以促进心血管功能,增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使冠状动脉扩张,这些对预防冠心病及高血压病都十分有利。
3.合理膳食避免肥胖
应多食蛋白质、维生素、矿物质,避免过多的脂肪和甜食。要提倡多吃植物油,少吃动物油,口味清淡,有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。
4.忌烟限酒
大量烟酒会促发动脉硬化并诱发心肌梗塞,而少量饮酒(每日不超过白酒1两)还可增加高密度脂蛋白,起到减轻动脉硬化的作用,所以只要求“限酒”而不是“戒酒”。
5.气候变化时要当心
持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
6.生活起居要注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时间不宜过长。另外,屏气用力大便,也是老年冠心病人诱发心梗的常见原因,应格外当心。
7.定期体检有备无患
每年做一次体检,以便早期发现高血压、高血脂,特别是隐性冠心病,如果查出有冠心病,应按医嘱服药,身上常备硝酸甘油等急救药物,并定期门诊随访。
8.积极治疗原发病
如高血压、高血脂症等,一些有这类疾病的人特别是合并动脉硬化者,要多留意自己身体状况。对于高血压,在孩子时期就应注意预防,尤其是那些家庭中有高血压患者的孩子。
99药剂师温馨提示心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状,就能早期发现,及时治疗。临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
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新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
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A:风湿性心脏病患者治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗两大方面。 患者在未进展为风湿性心脏病的风湿热急性期时就应接受治疗,有明确急性风湿热病史或确诊风湿性心脏病的患者,为防止急性风湿热病史复发,最好遵循医...
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:因此,如果要预防糖尿病性心脏病的发生,首先我们要控制好血糖,控制好血压,控制好原发疾病。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:一般认为妊娠早期5~8周是胎儿心脏发育的最重要的时期,在此期间妇女妊娠时服用药物感染病毒,环境污染,射线辐射,都会使胎儿的心脏发育异常,在这个时候需要注意。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:先天性心脏病发病原因目前尚不完全明确,主要包括遗传因素和环境因素,妇女妊娠时吸烟、酗酒、吸食毒品、服用某些药物、感染,特别是病毒感染、环境污染、射线辐射等都会使胎儿心脏发育异常的可能大大增加。尤其妊娠...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院