草莓含有的天冬氨酸能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消除脂肪,此外,草莓中含有膳食纤维,能维持肠道健康,帮助人体及时清理堆积的废物,起到美容减肥的作用。
其他养生功效
明目养肝
草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有养肝明目的作用。
防癌抗癌
草莓中的鞣酸可防止和吸附体内的致癌物质,起到防癌的作用。
去火
草莓有去火,解暑,清热的作用。
解酒
酒后吃些草莓,能加速酒精在体内的分解,促进酒精排出体外。
补血
草莓能健脾,富含铁,贫血的人可以常吃,能补血生血。
滋润皮肤
草莓富含维生素C,具有美白和滋润皮肤,淡化色斑的功效。
草莓的最佳搭配
草莓+榛子:预防贫血。
草莓+酸奶:增加营养。
食用指南:1、草莓最适合直接生吃,如果加热后食用,会破坏草莓中富含的维生素C。
2、草莓一次不宜吃的过多,不然容易使胃肠功能紊乱,导致腹泻。
选购妙招:草莓应选颜色红嫩,个大饱满,果实坚实的。
美容养颜食谱推荐
草莓柚汁
材料:草莓150克,柚子肉50克。
做法:1、草莓洗净,去蒂,切小块,放入榨汁机中打成汁,倒出。
2、柚子肉切小块,放入榨汁机中打成汁,倒出。
3、草莓汁和柚子汁一同倒入杯中,调匀饮用即可。
草莓奶昔
材料:鲜牛奶100毫升,草莓10颗,草莓冰淇淋,冰块各适量。
调料:白砂糖适量。
做法:1、将草莓去蒂,洗净,对半剖开,与白砂糖一起放入榨汁机中高速搅拌40秒,倒出。
2、再将鲜牛奶,草莓冰淇淋,冰块一起放入搅拌机中搅拌均匀。
3、把调好的草莓奶昔倒入杯中即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(8632)
玻尿酸对人体来说它是一种注射类的微创美容产品,玻尿酸去法令纹应该来讲是即刻打即刻就见效。
2022-08-20 浏览(7767)
玻尿酸它是一种人体的填充剂,它对人体的作用是通过填充凹坑,来达到美容美观的这样一个效果。
2022-08-13 浏览(3125)
对于成人的斜视手术来说,主要的目的是美容,由于形象的改善,可以使成人对自己的生活更有信心。
2022-03-24 浏览(2259)
A:你好,这种建议您使用天然维生素e,另外不要吃辛辣刺激性食物,不要饮酒,不要日光直射。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:西红花无法养颜茶,具有养颜美容,延缓衰老,养法量法的功效。这种茶配伍了黑蚂蚁,黑桑葚,黑芝麻,桃仁,枸杞,所以具有滋肾养颜的效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:适当吃鳜鱼可以起到强身健体,美容养颜,健脾养胃,健脑益智,增强机体免疫力的功效。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:同时,醋泡花生当中还含有多种矿物质,能够促进人体的生长发育,帮助增高,预防骨质疏松。还能够增强食欲,美容养颜。
文蕾主治医师九江市第一人民医院