有关统计显示,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频 繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。
治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。这是因为,运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。具体锻炼方式有:
仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。
提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。
固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
此外,频繁遗精时还应注意保持性器官卫生,每晚临睡前用冷水冲洗阴囊,以降低性神经的兴奋性。
中医上讲肾精要能封藏得住,第一,不见可欲,使民不争。第二种适当的改善体质。
2021-01-24 浏览(8502)
...鸽子汤还能补肾益精,改善男性由于肾虚所导致的阳痿、遗精、早泄,女性由于肾虚所导致的闭经、月经不调等症状。
2020-08-18 浏览(7343)
何首乌是日常生活当中很常见的一味中药,它的主要作用是补肝肾益精血,能够有效的改善由于肝肾精血不足而导致的腰膝酸软、倦怠、乏力、头晕、耳鸣、失眠、多梦以及男子的阳痿、遗精、早泄,女子的月经不调等症状。
2020-08-17 浏览(4228)
...来改善由于肾阳虚所导致的腰虚酸软、头晕耳鸣、阳痿、遗精、早泄、宫寒不孕等,而且肉苁蓉有一定的抗衰老的作用。特别适合一些阳虚体质的人来吃。
2020-01-13 浏览(1722)
A:应该戒除烟酒,多锻炼身体,可以选择服用一些滋补肾阴营养神经的药物或者羊肉,韭菜,黑芝麻等。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:患者首先要注意生殖器的清洁卫生,纠正不良的生活习惯,必要时可以通过药物、仪器、理疗等措施来改善。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:建议患者服用补肾强身的中成药来改善这种症状,同时注意生活节制,避免手淫,定期复查。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:在症状比较明显的情况下,应该中医辨证看看是否存在肾气不足的问题,调理肾气改善。
戴利军副主任医师七台河七煤医院