夏季天气炎热,很容易上火,不适合吃过于油腻的食物,小编今天向大家四道可以去脂排毒平小腹的美味私房菜,小伙伴们赶紧学起来吧。
一、百叶炒黑木耳
材料:黑木耳、百叶、红辣椒、姜、葱
做法:
1、将黑木耳泡开,红辣椒、姜切丝备用,百叶切大片,之后将黑木耳、红辣椒、百叶用水焯一下,捞出。
2、炒锅中倒油,放葱、姜翻炒后,将黑木耳、红辣椒、百叶倒入锅中翻炒,加入盐等调料后,用淀粉勾芡,即可出锅。
功效:降脂排毒、抑制肥胖。
二、鳝鱼丝炒豆芽
材料:鳝鱼、绿豆芽、红辣椒、姜、葱
做法:
1、鳝鱼洗净,焯一下之后切丝、红辣椒切丝,葱、姜切丝,绿豆芽与红辣椒一起焯一下备用。
2、炒锅中倒油,先放葱丝、姜丝翻炒,之后再倒入鳝鱼丝、红辣椒、绿豆芽翻炒,加入盐等调料,淀粉勾芡,即可出锅。
功效:去油消脂、利尿助消化。
三、炒冬瓜丝
材料:冬瓜、胡萝卜、绿辣椒
做法:
1、胡萝卜、冬瓜、绿辣椒切丝,之后焯一下备用。
2、炒锅中倒油,将食材放入锅中翻炒,加入盐等调料,用淀粉勾芡,即可出锅。
功效:利尿消肿、去脂减肥。
四、黄喉炒韭菜
材料:黄喉、韭菜、胡萝卜
做法:
1、黄喉、韭菜、胡萝卜切丝,将食材全部用水焯一下备用。
2、炒锅中倒油,将食材全部放入锅中翻炒,加入盐等调味料,之后用淀粉勾芡,即可出锅。
功效:促进消化、排毒消脂。
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(7454)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(5703)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(1723)
A:平时饮食还是要合理的,饮食不要节食,不要挑食,保持饮食结构的多样化,每天定量的运动。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:断食减肥并不科学,也不健康,建议患者应当注意口腔卫生,并且采用科学的方式进行减肥。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:建议你去找老中医,根据经络的走形,补泻原理而拔罐,能够起到排毒祛湿的效果,达到减肥的目的。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:这样能够起到促使体内脂肪快速分解,清热排毒,来达到降脂消脂的功效,就能够起到瘦身的作用。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院