油桃
油桃(Nectarine)是普通桃(果皮外被茸毛)的变种,果肉较硬,颜色有粉红、黄色、白色的,比普通桃香味浓。在我国的西北地区有野生的油桃,当地称为“李光桃”,它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。我国的油桃生产起步较晚,早期的品种多引自欧美,味道较酸。
油桃的营养价值
油桃营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克,镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
油桃的功效与作用
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。
2、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
孕妇可以吃油桃吗?
可以。
因为油桃也属于水果类的食物,所以对胎儿是没有影响的,但注意不要一次吃得太多,否则容易引起消化不良。
产妇可以吃油桃吗?
可以。
产后是可以吃桃子的呢,只要妈妈你对桃子不过敏就好啊。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2178)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1037)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(8239)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(3064)
A:您好,油桃相对来说不太好消化,两岁以内的宝宝尽量不要吃这个,而且即使吃的时候也不要给吃皮。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你目前想太多了,不会出现冲突的,可以一起吃,没有关系的。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:含有维生素e的食物有瘦肉,牛羊肉,牛奶,动物肝脏等,水果有橙子,猕猴桃,木瓜,油桃,食物有瘦肉,猪肉,牛肉,羊肉,牛奶,动物肝脏,鸭血,猪血等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院