绝大多数妇女能顺应四时,沐浴清旭之气,平安地度过盛夏时节。但对大约33.19%的育龄者来说,每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛,伴有恶心呕吐,影响工作和学习,严重的可见面色苍白,甚至昏厥。她们苦于“痛经”,持之以恒的求医问药。临床工作中,我们熟知她们除了要医生处方用药以外,更多的需求保健知识。炎夏痛经妇女特别要注意以下几点:
避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应
恣食冷饮,许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。
切勿贪凉夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。
劳逸结合经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
和调情志经期,经血下注,阴血不足,肝气偏旺,容易情志不安宁,或抑郁或烦躁,心理欠稳定,气血不和,容易加重经期的不适感,可使痛经加重,所以应保持心情舒畅,勿使七情过度。听听喜爱的音乐,静静的休息或和朋友聊聊天等等,消除紧张、烦闷、恐惧的心理,真正做到“心脾平和,经候如常”。
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(4825)
如果烫伤后局部出现感染时,可以使用红霉素软膏来预防感染。
2024-05-19 浏览(2834)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(8006)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(5005)
A:建议你月经干净后3~7天内,带他去医院检查确诊什么原因导致的痛经,是子宫内膜异位症还是子宫腺肌症还是妇科炎症引起的,找出原因后再对症治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在来月经期间注意月经期卫生保健,增强体质。也可以多喝一些偏热的热水,缓解腹部疼痛腰底部痛经。
田燕主治医师邹平市中医院
A:可以口服通经宝颗粒或布洛芬。如果经常痛经的话,也可以考虑用短效避孕药来调理一下月经,比如用优思明,这个对改善痛经效果也比较好。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:原发性痛经的话,可以口服益母草颗粒温通经脉、活血化淤,缓解痛经的症状,然后做好保暖,如果症状还是比较严重可以服用布洛芬缓释剂胶囊。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院