佘诗曼练就水蛇腰
减肥秘笈:有“小腰精”之称的佘诗曼,减肥第一招自然是瘦腰秘诀啦。“其实都应该感谢我妈妈。从国中一年级她就开始让我转呼啦圈。每天坚持转半个小时真的很有用。”至于保养的秘诀则是多做美容,多喝水。
薰香减肥 朱茵从来不节食
减肥秘笈:
A、朱茵喜欢浸泡泡浴,还要加点香薰到水中。“香薰有助消耗体内多余水分,有的人肥胖,其实是因为身体水分过多,有肿胀感,不一定是脂肪过多,如果浸香薰浴就可以达到所谓的‘减肥’效果,我习惯用西柚和薰衣草两类香薰。”
B、朱茵的另一招是跳健康舞。“很有效而且很方便,只要跟着录像带跳就行,我平均每日都会跳上15分钟,跳完之后全身就会出汗,真的好舒服。”
赵薇:天天练功夫
减肥秘笈:一向卖可爱不卖身材的赵薇,最近也加入减肥一族,赵薇说自己因为接下元奎导演的一部新戏,天天练功夫。在如此大的运动量下,赵薇体重由120斤减到100多斤,还把米饭戒掉,非常辛苦。
好身材源于不倦运动
以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的明星辣妈。
再生过程:身材凹凸有致,一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生,另一方面源于不倦的运动,所以钟丽缇可以自豪地说:我相信现今的女人,即使当了妈妈一样可以拥有更强烈的吸引力。
减肥秘笈:
A、钟丽缇认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身,坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈减肥健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目。
B、除了每天都会花上半小时游泳之外,练习走楼梯也是她的日常项目,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(1800)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(3934)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(9304)
小儿多梦一般是环境因素导致,不需要特殊的治疗。
2024-01-07 浏览(4583)
A:如果要减肥,尽量避开月经期。临床不推荐节食和口服减肥药物的方式。很多的减肥药物对肾功能都有损伤。所以女性应用减肥药物需慎重。减肥主要以控制饮食和适当运动为主。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议不要应用减肥药物和减肥手术的方法,都容易对身体造成损伤,平时还是要加强运动锻炼,平时也要注意尽量少吃一些热量偏高的食物。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:建议自己平时做好严格的生活调理,少吃多餐,控制饮食,避免过多摄入热量,并且要增加运动,来控制体重达到减肥的效果。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:通常在保证营养均衡的前提下,适当的节食,并且以低盐低糖低脂的饮食为主,长期不懈地做体育锻炼,比如慢跑,游泳,太极拳,爬山,骑自行车等能够科学的减肥。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院