STEP1:营造情境。
就像在家里进行身体SPA一样,秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油、温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。
STEP2:梳通秀发。
洗头前先用大齿梳子将头发理顺,先梳发梢,然后逐渐向上,最后从发根至发梢。
STEP3:润湿秀发。
用温水将头发彻底润湿,调节合适的水温(37-38摄氏度)。水温一定要合适,太烫不好,会伤发质,太冷也不好,因为难以除垢。
STEP4:清洁秀发。
倒出适量的洗发露,按摩至起泡后才能均匀抹在头上,不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽,切记勿用指尖抓头皮,应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要,可再用一次洗发露。分两次彻底清洗,保证一点不留黏滑物,不然会伤害发质。#p#副标题#e#
STEP5:滋润秀发。
使用适合自身发质的护发乳液或发膜,将秀发分为3部分,分别涂满整个秀发,头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些,然后使用毛巾包裹秀发,15分钟。
STEP6:头皮按摩。
按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。
STEP7:彻底洗净。
用大量清水将头发上的润发产品洗净,不要有任何残留。
STEP8:吹干秀发。
用毛巾吸干多余的水分,因为用热风吹还在滴水的头发,既费时,头发也会受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离,最好是冷热风交替,这样能避免头发受到热伤害。
A:掉头发有可能是内分泌紊乱导致的,有可能是遗传方面的原因引起的,掉头发的时候要多按摩一下头皮。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:使用温和的洗发水和护发素保持头发清洁,多做头皮按摩,促进血液循环,帮助头发生长。产后保持愉快的心情,保证充足的睡眠。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议去医院抽血化验检查微量元素以及维生素,平时注意均衡营养,多进食新鲜蔬菜、水果、芝麻、核桃等营养头发,注意选择弱酸性至中性的洗发产品,避免过度的清洗洗发后选择含有蛋白成分的护发产品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:一直掉头发需要改善不良的生活习惯,还要减少熬夜的次数,要吃一些含胶原蛋白和护发的食物。
刘静副主任医师淮北市人民医院