据俄罗斯“时代新观点”新闻网8月21日消息,英国科学家研究后表示,在水温高于零上40度的水中洗澡有助于治疗糖尿病,其效果并不比骑自行车锻炼差。
科学家邀请10位糖尿病患者参与了实验。实验第一天参与者均被要求洗热水澡并佩戴能跟踪测量全天血糖水平的腕带。第二天实验者们则需要骑自行车,且需要达到让自身体温上升1℃的运动强度。
实验结果表明,轻松的热水澡治疗法比需要耗费体力骑自行车的方法更富有成效,实验参与者在洗过热水澡后,其血糖水平比在骑过自行车后还要低10%。由此,科学家得出结论称,洗热水澡有助于治疗糖尿病。
知识延伸:
引发糖尿病的原因有哪些?
1.病毒感染引起糖尿病
有关病毒感染而引起糖尿病的报道一直以来就没有消停过。据了解,在经历过感冒或者腮腺炎等病毒之后,很容易引起糖尿病。糖尿病是怎么引起的?最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被发现的,此后经过多年研究表明,会引起糖尿病的相关病毒有:腮腺炎病毒、风疹病毒、柯萨奇病毒、巨细胞病毒及脑炎、心肌炎病毒等。这些病毒会破坏胰岛细胞,从而引起糖尿病。
2.基因遗传引起糖尿病
糖尿病也会遗传吗?很遗憾,在六十年前医学界就已认定,糖尿病通过细胞染色体,可能遗传给下一代。确切点说,如果家族中有长辈患有糖尿病,那么晚辈就更容易患上糖尿病。
3.饮食结构引起糖尿病
现在生活条件好,我们中国人的饮食结构也渐渐与西方人相似,肉类的摄入愈加的多了。事实证明,常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外,食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一,经常食用含有亚硝基化合物的保存肉类,比如腌肉等,也是引起糖尿病的原因之一。
4.缺乏运动引起糖尿病
一般,相对于糖尿病患者来说,病情发展到一定阶段,足部微小的创伤,如鞋的挤压、擦伤、皲裂或‘鸡眼’处理不当等都会引发糖尿病脚。冬季是糖尿病脚的高发季节,因为冬季部受凉概率较大,脚部经络、血液皮肤易出现瘙痒,或者患有足癣、灰指甲等皮肤病,这样的糖尿病患者皮肤被抓破后容易感染,伤口不易愈合,形成糖尿病足。
5.营养不良引起糖尿病
有人说糖尿病是富贵病,其实不然。糖尿病是怎么引起的?事实证明,营养不良也会引起糖尿病。前面说过多食入肉类会引起糖尿病,那么营养过于单一的话,同样也会引起糖尿病的发生,特别是缺乏适当蛋白质的摄入
阳了通常是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒后通常是可以洗热水澡的。
2022-12-27 浏览(9651)
长期失眠首先要寻找失眠的原因,其次身心保持松弛,睡前到户外散步,放松精神。上床前可以洗个热水澡,泡个脚再就寝。还可以进行睡眠诱导,听平淡有节律的声音,建立诱导睡眠的条件反射。
2020-01-04 浏览(3627)
孕晚期严重失眠首先要营造安静良好的睡眠环境,其次睡前可以洗个热水澡、泡泡脚。再者要坚持散步,适当的运动,可以放松心情,促进血液循环,可以产生疲劳感,晚上更容易入睡。
2020-01-04 浏览(1667)
...不要漱口、刷牙,也不要剧烈运动或者坐飞机,更不要洗热水澡。如果出血量比较多或者是说两三天之后还在出血,要及时复查。
2019-08-15 浏览(1271)
A:落枕可以洗热水澡,局部进行热敷也是比较好的,能够促进脖子的血液循环让肌肉伸展。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:建议洗澡的时候不要低于20分钟左右,才能起到有效的作用。洗澡以后可以给宝宝再贴上退热贴,观察孩子体温恢复情况。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:可以喝一喝热开水,可以用热水泡一下脚底,衣服穿厚一些,洗一下热水澡,还可以吃药物,如赛庚啶。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:所以要及早的治疗,可以洗热水澡,或者热水泡浴,可以喝热开水,再吃小儿氨酚黄那敏颗粒及赛庚啶。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院