秋季皮肤干燥很多人都会选择护肤品来解决,其实秋季防止皮肤干燥吃水果就最佳的选择,有些水果是具有皮肤保湿的作用。下面就详细讲讲关于秋季皮肤干燥必吃的水果有哪些。
1.白桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
2.苹果
苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
3.柿子
果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
4.柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
5.甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
6.荸荠
清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。
7.橄榄
橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
8.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
9.石榴
石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
10.香蕉
香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
11.葡萄
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
秋季皮肤干燥怎么办呢?多吃以上几种水果补补水。如果水果吃腻了,那么不妨多吃蘑菇,山楂,黄瓜等有益缓解皮肤干燥的食物。
相比较而言,春季和秋季比较适合去痣。但这也不是绝对的,这需要看患者痣的部位,以及患者个人对痣各种处理的方便程度。
2019-06-27 浏览(3280)
患有带状疱疹潜伏期的长短不是十分的明确,短则几天,长则几个月,一般春季和秋季患有带状疱疹的机率会增加,而且发病率会随着人们的年纪增长而增加,而且患者在潜伏期内并不会出现明显的症状。
2019-05-10 浏览(3388)
患者出现带状疱疹多数都是由于水痘-带状疱疹病毒而引起,多半部分是由于身体免疫力低下或者是被感染上病毒就会现出水痘带状疱疹这样的症状。该病好发于成人,春秋季节多见,发病率随年龄增大而呈显著上升。
2019-05-09 浏览(5210)
A:秋季干性皮肤可以多贴面膜保养,面膜能够补充脸部的水分,可以缓解面部干性皮肤。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:秋季皮肤干燥可以通过多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,能够有效的预防,还可以口服一些维生素的药物。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:避免勤洗澡到了秋季皮肤就不像夏天那么容易油腻,所以要减少洗澡的时间,平常可以用一些护肤品保持皮肤水分。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:首先要多喝温开水,补充皮肤的水分,避免长期在室外空气干燥的环境中,可以去医院做一个过敏源的检测。
朱笋副主任医师淮北市人民医院