日常预防胃癌的5个细节
1、忌暴饮暴食
日常饮食喜欢吃干、硬、烫食物或进食过快、三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯均可成为胃癌发生的诱因。尤其是暴饮暴食对胃会造成很大的伤害,因此日常饮食要禁忌暴饮暴食。
2、禁吃不新鲜食物
日常经常会碰到被污染、霉变的食物及粮食,不新鲜甚至腐烂的蔬菜、罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物,是直接引起胃癌的病因。因此,一旦发现食物不新鲜或被污染一定不能吃,而要多吃新鲜的水果和蔬菜,预防胃癌的发生。
3、低蛋白膳食
在日常生活中,我们要不吃或少吃动物性食物和豆类食品,不喝牛奶,只吃水果、蔬菜,每日热能的来源以碳水化合物为主。
4、禁高盐饮食
在生活中吃食盐本身并无致癌作用,但摄入高浓度食盐可损坏胃粘膜屏障,增加对致癌物质的易感性,增强患胃癌的危险性。因此,预防胃癌我们必须远离高盐饮食,尤其是含盐量高的腌制食品。
5、少吃熏烤食品
因为熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质,后者可直接致癌。
预防胃癌的食物
1、大蒜
这是预防胃癌的首选食物,是人们公认的一种胃癌的预防食物,具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
2、菌菇类
主要包括有冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。倘若在饮食上长进食这些食物有很好的抗癌作用,有防癌的功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
3、洋葱
我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚硝酸盐含量,最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
4、番茄
在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
5、椰菜花
在椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼,并且含量还相当丰富,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出,椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
慢性萎缩性胃炎伴有糜烂不是胃癌,是良性的胃病,但是属于胃癌的癌前疾病,也就是说有癌变的风险。
2022-10-27 浏览(2307)
如果没有慢性胃病或胃癌的家族病史,而且患者相对比较年轻,病程比较短,一般是一两年做一次。
2021-12-02 浏览(6145)
最常见的比如说胃炎,胃癌它也是胃病,还有一个像溃疡病,胃溃疡、十二指肠溃疡,我们叫做消化性溃疡,那都是胃病。
2021-07-05 浏览(3198)
年轻人在参加健康体检时,要关注胃病方面的问题,尤其是白领人士。已经患有胃炎、胃溃疡等良性疾病的青年男女,在进行内科治疗的同时,要重视病情的复查。遇到有新的变化出现,更要引起重视,及时检查,不要拒绝胃镜...
2020-07-31 浏览(4341)
A:如果存在腹部不适,担心是胃癌的话,建议正规医院消化内科就诊,完善检查明确病因。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:可以吃一些治疗胃病的药物,如果症状不能减轻,建议去医院进行检查,在对症治疗。
高俊主治医师池州市人民医院
A:早期胃癌可通过手术根治,手术也是治愈胃癌的唯一方法。对于中晚期患者,如果已无法手术,可以采用化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等多种疗法。日常生活中,注意养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒,及时治疗胃病,能起到...
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:在发现有未病时,要及时去医院检查,在医生的指导下进行治疗,不要随意吃药,胃病要注意养胃,健胃,多吃流食和半流食,不要吃辛辣刺激的食物,不要过度消费身体。
夏文萍主治医师萍乡市中医院