拥抱能够让人的距离拉近，在爱情当中，每天爱人之间的拥抱更是可以感受到来自对方的温暖与呵护。心理健康专家发现，人与人之间的拥抱，可以赶走压力。这种拥抱可不是随便抱一抱这么简单，下面的四种拥抱方式即可减轻压力，抵抗衰老哦!

　　1、一手揽住腰，一手按摩后背

　　背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。

　　2、敞开怀抱，发出拥抱邀请

　　很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。

　　3、从后面抱她(他)

　　无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。

　　4、拍拍她的屁股

　　男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。

　　就算不是爱人，朋友之间，家人之间如果能够适当的时候进行拥抱，也可以让关系更融洽。在生活中，人与人很可能会产生一些矛盾，这时候拥抱也可以派上用场。适当的给予对方一个拥抱，矛盾就很容易化解，赶紧去试试吧!