现在春季刚过，不过北方的天气依然寒冷，从去年冬天开始，我国人感染H7N9禽流感病毒例数激增。这种病毒非常的顽固，总是卷土从来，而且，越来越肆虐，严重的危害着人们的健康。2月25日，相关的科学家在接受记者采访时表明，这种病毒存在着很强的变异性，而且耐药性也在不断提高，因为这样的变化，意味着人们对这样的病毒只能是束手无策，因为这种变异导致了以往的一些药物如达菲（磷酸奥司他韦）等出现了严重的耐药，并且这种病毒对于家禽类的致病性增高，更容易被感染，因此，科学家们呼吁人们要尽量少接触活的家禽。

　　人们谈到禽流感依然是心有余悸的，虽然它没有非典那么的恐怖，但是依然是一种很强的传染性疾病，仅今年刚刚过去的1月份，就发生192例，已经死亡的达到79例，按照这样的比例可以计算出，死亡率达到40%。这是一个非常可怕的数据，意味着如果患上禽流感，不能得到有效的积极治疗的话，就会面临死的危险。不过，也不要过度的恐慌，人们对付禽流感病毒还是有办法的，除了联合用药之外，目前这种治疗手段还是最有效的，然而更重要的就是加强宣传，加强人们对禽流感的认识，加强预防观念，预防大于治疗，做好预防才是防治禽流感最有效也最廉价的方法。

　　那在日常生活中我们又该如何预防禽流感？只要做到以下几点，我们就可以远离禽流感，健康的生活。

　　1、尽可能减少接触活的家禽类，特别需要强调的是少年儿童和老人家，因为他们的抵抗力相对较低，因此要告知他们与禽、鸟类的不要接触，尤其是与病、死禽类的接触，这种行为非常的危险。随时可能感染病毒。

　　2、有一些是对活禽进行屠宰的工作人员，无法避免与家禽接触，那在进行工作的时候，为了避免接触性的感染，一定要穿上工作服，戴口罩。

　　3、养成良好的生活习惯和卫生习惯，要不断的加强预防禽流感的宣传，增强人们预防禽流感的意识，在日常生活中养成勤洗手的好习惯，注意家庭和个人的卫生，保持室内的清洁与通风。

　　4、加强体育锻炼，增加抵抗力，抵抗力强就会抵御更多疾病的侵袭，对于禽流感也是同样，只要抵抗力强就不会被感染。对于老人和孩子可以适当的补充一些蛋白质和维生素c来增强抵抗力。

　　5、在饮食方面更要注重卫生，一定将生熟刀板分开，冰箱里食品存放时也要生熟分开，尽量少吃生的食物或半熟食物。

　　6、因为禽流感与感冒的症状很像，因此当出现发热、畏寒等异常症状时不要拖延要及时就医，让疾病得到及时的治疗。

　　7、一旦发现疑是病例，一定要立即上报有关部门。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

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