教你预防晕车的小技巧
嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。
按手腕
如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。
盯住车外高楼或远眺
如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到物体没有移动的信号,使自己的耳朵和大脑不同步,也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼,这样能让内耳和大脑保持同步,就可以缓解头晕。
伤湿止痛膏贴肚脐
坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显。
不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。
靠前座靠车窗坐
坐车时,最好坐靠窗口的,觉得晕车难受的话,还可以开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,也可以坐靠前的,可以的话,最好坐在副驾座。但是靠窗的话,千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。
晕车后如何缓解不适感
一、找一个空气清新的地方,最好先静坐一会,让身体各个器官能够放松下来。在身体器官放松以后,可以活动一下身体做一下体育运动。
二、吃一些果蔬类的产品。比如说苹果,黄瓜还有番茄汁,都具有很好的清新凝神的作用,对于缓解晕车后遗症有着很大的用处。
三、放松心里,不要让心里有太大的心理负担。(参考网站:39健康网)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(9811)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6979)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(5285)
黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
2023-06-14 浏览(6809)
A:在上车之前半小时可以口服茶苯海明片,也可以外贴晕车贴预防晕车,上车之前不要吃太多,在车上可以开窗通风。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议到医院做一下耳鼻喉科的检查以及前庭功能的相关检查,如果并非器质性疾病引起,坐车前可以服用晕车药,如苯海拉明等来进行预防。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:如果坐车之前半个小时可以口服茶苯海明片预防,或者外贴晕车贴治疗,坐车之前不要吃太饱。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:目前要多休息,在通风良好的地方多休息,可以逐渐恢复正常,以后上车之前可以口服茶苯海明片预防晕车。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院