女人都有乳晕，正常的乳晕直径是3~5厘米。但是每个女性的乳晕大小都不同，不过乳晕过大或是过小看起来都很不美观。其中有不少人问乳晕变大是怎么回事呢？乳晕变大怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　乳晕变大是怎么回事？

　　1、怀孕

　　女人怀孕时，雌激素和孕激素都会大量分泌，这会刺激乳晕再次扩大。

　　2、遗传因素

　　个别女性会因为遗传基因，导致天生乳晕就稍大一些，随着基因表达越来越明显，乳晕就显得大了很多。

　　3、自然衰老

　　随着年龄的增大，女人身体对黑色素的处理能力会降低，过多的黑色素就会堆积在乳晕周围无法消除，这就让乳晕在视觉上显得更大。

　　4、发育和性生活

　　有的女孩子在青春期时，发育比同龄人更早更明显，其表现为乳房发育较快。乳房的发育会促进乳晕的生长，让乳晕显得更大、颜色更深。结婚后在性生活的影响下，女人会分泌更多的雌激素，这就导致乳晕进一步变大。

　　乳晕变大怎么办？

　　1、通过物理方法缩小

　　可以通过在乳晕的靠外围部分涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小，颜色变浅。平时的时候也可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动，加快血液循环，也有助于淡化和缩小乳晕。

　　现在市面上也有不少缩小和嫩红乳晕的产品，可以涂抹它们来达到缩小乳晕的目的，不过在选择产品的时候要注意，选择植物的刺激性小的，以免给乳房带来伤害。

　　2、通过手术变小

　　乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂。美观的乳晕直径在3~5cm，超出这一标准就不美观了，显的乳房松垮无形，多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。

　　为了恢复漂亮的乳晕，就要进行乳晕缩小术，通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。手术局麻完成，术后无疤痕，恢复期约一周。

　　乳晕怎么保养？

　　1、用化妆棉沾取保湿化妆水敷10~20秒，把角质轻轻擦走。

　　2、轻轻擦拭乳晕霜。

　　3、一周敷2~3次的胸膜，可淡化乳晕周围乳房组织的纹路。

　　4、产品吸收之后才可穿上内衣。

　　5、做丰胸按摩时要尽量避开乳晕及乳头部位，因为摩擦后该部位皮脂层会慢慢增厚，黑色素会变得比较明显。

　　6、平时洗澡不要用太热的水来搓胸部，可用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

　　7、如果觉得乳晕颜色偏深，可选用乳晕漂红精华进行局部涂抹，具有加速局部血液循环，促进黑色素分解，协助漂红乳晕的作用。

　　8、保养乳晕要经常做，不要三天打鱼两天晒网，这样是很难起到效果的。（参考网站：39健康网）