一年级男孩吃蛋白粉长胡子
在南京某小学上一年级的军军(化名)从生下来就身材瘦小,比同龄孩子矮一头。焦急的母亲想尽办法给他补身体,买来儿童蛋白粉,让军军天天服用。日复一日,一吃就是两年。盼望着儿子个子能长高一点的妈妈最近惊讶地发现,吃了两年蛋白粉,儿子的个子没怎么长,反而是下巴上的胡子先长出来了,这下可把军军的妈妈急坏了。
她赶紧带着军军来到南京市中西医结合医院的儿童医院城东分院就诊,接诊医生听说军军已吃了两年的儿童蛋白粉,赶紧对军军的母亲说:“孩子才几岁啊,怎么能给他吃这么长时间的蛋白粉呢?赶快停用。”该院儿科专家丁申医生介绍说,她接诊的不少孩子都出现了发育过早的现象,不少是服用蛋白粉等保健品导致的,像军军这样的已不是第一例了。
多补1克蛋白质流走1.75毫克钙
丁医生告诉记者,所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白构成的粉剂,用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质,它主要是纠正机体的蛋白质营养不良,而非其他的营养不良。因此,在营养学上,蛋白粉制剂仅仅作为整体营养中的一个组成部分,而不承担补充全部营养的责任。
他介绍说,健康成人所需蛋白质,完全可以通过日常膳食来满足,每日进食适量主食,1袋鲜牛奶或豆浆,1个鸡蛋,150克瘦肉,150克豆类制品,就足以补充一个健康个体每日所需的全部蛋白质。如果在此基础上再进补蛋白质,就导致蛋白质超标,使人体处于一种“高蛋白负荷”状态,容易加速肾脏的老化和损害,过多的蛋白质还可以促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失,蛋白质摄入每增加1克,就会导致1.75毫克钙从尿中丢失。
每年长个低于4cm要去看医生
丁申医生提醒广大孩子家长,保健品不是保险品,不少家长给孩子进补保健品,都是在商家的“忽悠”下购买的。对于真实的效果,不仅家长不清楚,很多商家也说不上来,其中还涉嫌虚假宣传的成分。为了孩子的健康,在选择保健品之前最好到医院咨询儿科或者营养科的专家,不要盲目进补。
专家表示,如果发现自己的孩子个头长得慢,每年少于4厘米,或是孩子在班级里同性别孩子中总是最矮的那几个,应及时带孩子到医院检查。只要赶在骨骺没有闭合的时候,有充足的睡眠和运动、均衡的营养以及正规的治疗,还可以帮助孩子长高。一旦等到男生出现遗精、女生月经初潮1至2年后骨骺闭合时,再想办法就为时已晚。
...,可以通过多吃一些高蛋白食物,另外也可以适量的补充蛋白粉。
2020-08-14 浏览(2695)
在怀孕期间想要补充蛋白质,首先建议通过饮食来提高体内的蛋白质含量,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物。如果蛋白质含量比较低,也可以通过补充蛋白粉来提高体内的蛋白质含量。
2020-08-14 浏览(1271)
如果通过食物补充蛋白质,速度一般会比较慢,可能需要一到两个月左右的时间,才会看到明显的提升。如果通过补充蛋白粉来提高体内的蛋白质含量,补充速度相对会较食物更快,大概2周到4周左右可以见效。
2020-08-14 浏览(1462)
减肥期间需要摄入足够量的优质蛋白质,能够帮助增强减重效果。推荐的蛋白质的食物有鱼肉、去皮的鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。对于有减肥需求的朋友,推荐可以适当的服用乳清蛋白粉。
2020-08-03 浏览(7342)
A:您好,蛋白粉的主要成分就是蛋白质,这个对疾病的预后、提高人体免疫力等有帮助。其实牛奶就是不错的优质蛋白质。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:蛋白粉可以喝,但是如果平时的胃比较好,体格也不错,没有必要去喝这种蛋白粉,通过饮食就可以了,喝这种蛋白粉起不到什么作用。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:蛋白粉可以有效地缓解人体因为蛋白质不足造成的身体不适,还可以为身体提供大量的能量。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:您好,蛋白质粉主要是补充蛋白质,这个里面也会含有钙,但是质量并不高,您最好是合理的膳食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院